Очень прошу тебя. Никогда не сиди на диетах.
Быстрый эффект не стоит твоего здоровья🫣
🤍🤍🤍🤍🤍
Расскажу коротко и простыми словами, как работают диеты.
Сели значит мы на диету и кушаем, как птички или вообще не кушаем.
Диеты бывают разные и очень жесткие.
Ваш организм начинает получать стресс. Начинает сам себя кушать и мы видим, как таят кг. Ураааа
И вот через неделю минус 5кг. Круто, классно, мечта сбылась, лед тронулся 🤪
Дальше начинается самое интересное.
Большинство после диеты начинают жрать. Даже если и не начать жестко жрать. Ваш организм все равно после стресса будет откладывать лишние кг. С неимоверной скоростью.
Организм будет откладывать запасы а вдруг опять его посадят на диету. И он окажется умнее вас в этом плане. И ваши кг. вернуться. Но уже не 5кг. а 10кг. плюсом.
🤍🤍🤍🤍🤍
Это я вообще молчу про то что происходит с вашим здоровьем. Там вообще страшно🤬
Быстро не значит качественно. Запомни и не насилуй свой организм.
Он у тебя один😉
#диетазло
#диета
#найтипохештегу
#правильноепитане
#пп