Всем привет!
Подобные истории принято рассказывать прямо с самого начала... Типа я всегда была пухлым ребёнком...
Так вот я пухлым ребёнком не была. До 14 лет была просто тощей. У ровесниц уже грудь вовсю росла и попа округлялась, а я все была как доска. Сверху донизу. И гордилась своей талией в 56 см. Почему-то не приходило в голову, что эта талия красива, когда попа есть, а не тогда, когда окружность бёдер составляет всего 77 см.
Потом начался переходный возраст, я стала есть на ночь свежесваренный мамой суп, потому что всё время хотелось чего-нибудь зажевать. Но толстой не стала. 50 кг - вот мой постоянный вес с 8 по 10 класс.
После 10 класса я почти всё лето провела в деревне у бабушки. Пила там не только парное молоко, но и пиво. Да-да, тем летом, когда мне было 16, я научилась пить пиво и пила его потом ещё очень долго. И как-то сразу округлилась. До 55 кг.
Держала этот вес до 20 лет. А потом округлилась ещё... К пятому курсу я носила 29 размер джинс и была почти самой пухлой девочкой в группе. Посмотрев свои фото с последнего звонка в институте, я решила, что к выпускному надо точно хоть немного похудеть. За месяц. И ведь реально схуднула. Старалась поменьше пить пива и не есть после семи. Во всяком случае одежда стала ощутимо свободнее.
Всё это время я пыталась хотя бы немного похудеть. Все подруги были стройняшки, у всех были парни (не скажу, что я хотела бы себе таких парней), но у подружек они были, а у меня нет. Я всё считала, что достойна лучшего и встречаться с теми, кому я нравилась, не хотела. Поэтому у меня парня не было! И причина, на мой не слишком правильный взгляд, была в лишнем весе, а не выпендрежности мышления :)
Одно время я ходила в спортзал, на пятом курсе я училась и работала на двух работах, одна из которых была мытьём полов на заводе... Но похудение не работает, если в пять вечера побегать с тряпкой, а придя домой в девять, сожрать на ночь штук пять пирогов...
Закончив институт, я переехала из сибирского городка в большой Екатеринбург. Здесь у меня было много родни, появились новые приятельницы... Было классно устраивать гулянки по выходным. Я набрала ещё... Не знаю, какой у меня был вес, думаю, что уже ближе к 60.
А потом я вышла замуж и забеременела. Меня накрыл токсикоз, который не отпускал до 20 недель. Впрочем, так было во все три беременности. Но так как в первый раз я вообще ничего не понимала и не знала, что делать, то я просто почти ничего не ела. Целый день чай с конфетками и сухариками, немножко картошки... это не давало упасть в голодный обморок. В 15 недель я весила всего 53 кг.
Когда токсикоз отступил, я вроде бы стала есть нормально. Но после 35 недель на улице стало жарко, появилась изжога... и я снова оказалась на диете, теперь уже из фруктов и молока, всё остальное заставляло думать, что я сейчас сдохну.
Поэтому из роддома я выписалась в весе 52 кг и с плоским животом. Пока кормила - была подвижной стройной красоткой с чистой кожей. А потом всё снова встало на свои рельсы.
Ко второй беременности я пришла в весе 55-56 кг. Вроде и не толстая, но стройной берёзкой не назвать... Лицо какое-то всё время отёкшее... Ноги тяжелые... Временами сбрасывала вес на краткосрочных диетах... Но это работает только лет до 30. И то, если не злоупотреблять.
Сразу после родов в этот раз была 56 (то есть к своему весу вернулась). А потом снова ГВ, много прогулок.... и я снова легкая красотка в 53 кг. А после выхода на работу опять откат до 56.
Как бы я ни старалась, ниже 55 кг отметка уже не падала... А потом неожиданно третья беременность! Уходила рожать как и в прошлые разы в весе 63,5. То есть набрала немного. А вот вернулась из роддома почему-то 58,8. То есть в родах ушло не больше пяти кг. Где справедливость? Почему так много осталось со мной?
Старые джинсы не налезали на *опу. Юбки не хотели сходиться... Хорошо, что у меня были модные свободные платья. Два из них стали маловаты в спине, но ещё два я смело носила после родов. И достала какие-то старые разношенные джинсы, в которых раньше собиралась копаться в огороде. Гордо думала, что легко влезла в 27 размер (то есть где-то в 44).
Думала, ну ничего, сейчас с этим ГВ я быстренько похудею... Но получилось так, что с этим ГВ я быстренько набирала вес! Вот я уже 59,5... Вот отметка перевалила за 60... Когда я увидела цифру 62,8 я впала в депресняк... Ещё немного и мой вес станет таким, с которым я уходила рожать все три раза...
Параллельно я чувствовала, что разваливаюсь. Мне было тяжело всё! Носить ребёнка на руках, готовить еду, гулять более 40 минут... Иногда, толкая коляску по снегу, я думала "Я сейчас сдохну и не дойду... Позвонить что ли мужу, чтобы знал, где дитё искать если что?". Но доходила до дома и не сдыхала....
Сейчас я понимаю, что у меня явно что-то сломалось в организме после беременности. То ли печень, то ли щитовидка, то ли поджелудочная. Хотя сахар был в норме, печёночные показатели тоже. ТТГ я так и не собралась сдать. Да и зачем? Я прекрасно понимала, что для начала мне надо налаживать питание, а уж потом если что подключать таблетки.
Я, честно говоря, вообще противник таблеток, очень-очень редко я могу выпить что-то от головы, если у меня впереди важное дело, на котором нужно быть сосредоточенной. И пару раз за последние пять лет я пила антибиотики, когда понимала, что насморк перешёл в гайморит, а от него ой как плохо...
Переломным моментом стало 8 марта 2022 года (после родов прошло около 6 месяцев). Мы с девочками обычно собираемся в этот день, идём на квест, потом обедаем, потом гуляем, насколько позволяет погода...
На встречу идти мне было не в чем. Старые разношенные джинсы за полгода стали сидеть невыносимо туго... Пошла покупать новые. Сдуру взяла в примерочную 44 размер. Натянуть я смогла его только до колен... 46 продвинулся немного дальше... Со страхом взяла 48... Ну вот он с трудом застегнулся...Примерила 50, в талии был норм, а на попе совсем висел... Взяла 48.
Для меня это был шок! 48 размер я не носила никогда!
Придя домой, я долго рассматривала себя в зеркало... Футболки стали туго обтягивать не только грудь, но и давить в подмышках и верхних частях рук, стали показывать все складки на животе... Мои ноги теперь можно было назвать жирными ляжками... Когда я шла, то чувствовала, что сзади всё как будто собирается в складочки и хлюпает друг об друга... Когда я наклонялась, чтобы завязать шнурки, то чувствовала, как мне мешает живот...
Померяла куртку, которую собиралась носить весной и... не смогла застегнуть молнию, хотя под ней была одна только футболочка! Тогда как раньше я могла носить эту куртку с тёплой кофтой...
Это были такие стрёмные ощущения... Лишних всего 10 кг (может и меньше), а жить с ними стало так тяжело :(((
Через несколько дней ко мне в гости приехал папа, на пару суток перекантоваться между больницами. Сначала он всё наблюдал за мной, а потом выдал:
-Да, Алёна... Время никого не красит. До недавнего времени ты всё была девушкой, а сейчас прямо тётенька стала...
-Пап, я просто растолстела!
-Ну и это конечно тоже. Но всё равно... Раз ты уже не молоденькая, значит я вообще старик...
И тогда я решила, что надо что-то делать... Продолжение вот здесь...
и вот здесь