Ты ТАМ как старушка! Вот услышала я от гинеколога 8 лет назад. Когда пришла на приём по поводу начавшегося опущения. Помогли мне можно сказать ничем. Посоветовали, конечно, Кегеля. Делать упражнения мне было больно, возникали ощущения как при цистите. На жалобы врачи отмахивались и говорили, что надо потерпеть. Это потом я узнала, что часть мышц может быть в гипертонусе, и сначала нужно вернуть нормальный тонус, а потом качать деликатные зоны... А вы сталкивались с опущением? Как решали?