9 шагов восстановления энергетического ресурса

"Села батарейка" - как восстановиться после Новогодних праздников

Многие из нас сталкивались с отрицанием наступления рабочих будней после затяжных новогодних праздников. Ранний подъем, переполненный транспорт, рабочие моменты, которые кажутся невыносимыми. Причиной этому является ослабление иммунитета организма к подобным стрессам.

Предлагаем Вам 9 шагов к укреплению энергетического баланса Вашего организма:

1. Принять удобное положение тела. Вы можете сидеть на стуле или на полу в удобной позе. Руки должны лежать ладонями вверх.
2. Сделать несколько спокойных и медленных, но глубоких вдохов и выдохов, и полностью расслабиться.
3. Затем следует сконцентрировать внимание на центре своих ладоней. Мысленно нужно представить, как там образуются белые шары, внутри они полые.
4. Теперь следует начать вытягивать шары, не отрывая их от ладоней, и направить их вверх, образуя столбы света. Нужно представить, как шары проникают через атмосферу земли и устремляются глубоко в космос, полный энергетических потоков. Так создается канал для поступления чистой энергии.
5. Когда шары достигнут необходимых высот, следует мысленно представить, что канал раскрывается цветком, образуя форму воронки. Эта воронка улавливает потоки созидательной энергии космоса и направляет их в тело.
6. Через ладони потоки проникают вглубь организма, наполняя его чистой энергией от головы до кончиков пальцев ног.
7. Во время этой работы нужно ощутить себя пустым сосудом, который заполняется живой позитивной энергией.
8. Когда почувствуется ощущение наполненности, нужно мысленно свернуть воронку и направить канал обратно к ладоням, закрывая его.
9. После этого рекомендуется еще немного полежать на спине, чувствуя, как энергия равномерно распределяется по всему телу; затем можно потянуться и встать.

Улучшение состояния можно ощутить уже с первой практики. Повторять можно каждый день.