"Села батарейка" - как восстановиться после Новогодних праздников
Многие из нас сталкивались с отрицанием наступления рабочих будней после затяжных новогодних праздников. Ранний подъем, переполненный транспорт, рабочие моменты, которые кажутся невыносимыми. Причиной этому является ослабление иммунитета организма к подобным стрессам.
Предлагаем Вам 9 шагов к укреплению энергетического баланса Вашего организма:
- Принять удобное положение тела. Вы можете сидеть на стуле или на полу в удобной позе. Руки должны лежать ладонями вверх.
- Сделать несколько спокойных и медленных, но глубоких вдохов и выдохов, и полностью расслабиться.
- Затем следует сконцентрировать внимание на центре своих ладоней. Мысленно нужно представить, как там образуются белые шары, внутри они полые.
- Теперь следует начать вытягивать шары, не отрывая их от ладоней, и направить их вверх, образуя столбы света. Нужно представить, как шары проникают через атмосферу земли и устремляются глубоко в космос, полный энергетических потоков. Так создается канал для поступления чистой энергии.
- Когда шары достигнут необходимых высот, следует мысленно представить, что канал раскрывается цветком, образуя форму воронки. Эта воронка улавливает потоки созидательной энергии космоса и направляет их в тело.
- Через ладони потоки проникают вглубь организма, наполняя его чистой энергией от головы до кончиков пальцев ног.
- Во время этой работы нужно ощутить себя пустым сосудом, который заполняется живой позитивной энергией.
- Когда почувствуется ощущение наполненности, нужно мысленно свернуть воронку и направить канал обратно к ладоням, закрывая его.
- После этого рекомендуется еще немного полежать на спине, чувствуя, как энергия равномерно распределяется по всему телу; затем можно потянуться и встать.
Улучшение состояния можно ощутить уже с первой практики. Повторять можно каждый день.