"Не могу стоять, пока другие работают... Пойду полежу"
Что такое отдых для Вас?
Для многих отдых - это просто перестать работать.
А для меня...
Вот именно этими любопытными мыслями я и хочу сегодня поделиться с Вами.
Отдых - это:
😫Когда нет ответственности за другого человека.
Любая ответственность подразумевает в себе некоторое напряжение и внутреннюю работу. Ведь ответственность - это отношение зависимости человека от кого-то или чего-то. Брать регулярно на себя ответственность - это значит дать свой ответ на жизненную ситуацию другого человека. Чтобы отдых был качественный периодически необходимо оставлять время для себя и быть наедине с самим собой.
😫Когда есть удовлетворение.
Полное удовлетворение наших актуальных потребностей в определенный момент позволяет сбросить напряжение и получить эмоциональный отклик. Как считал Фромм, удовлетворение - это радость, счастье, удовольствие, сопровождающееся выполнением любых поставленных перед собой задач.
Получить положительные эмоции и удовлетворить себя можно разными способами:
🎯 качественный сон
🎯чтение интересных книг
🎯просмотр фильмов
🎯спортивные развлечения: катание на коньках, велосипеде
🎯прогулка на свежем воздухе
🎯приобретение давно желаемой вещи
😫Когда нет конкуренции.
Мы конкурируем с другими людьми бессознательно. Всегда хотим быть быстрее, сильнее, красивее. Наши желания держат нас постоянно в тонусе, а психика не отдыхает. Она стремиться, трудиться, сравнивает, старается.
Что же в итоге?
Мы принимаем за отдых все, что нам привычно. Но в каждом из этих видов деятельности мы продолжаем усердно и утомительно работать, ведь наша ЦНС занята отражением, происходящего вокруг. Получается, что мы разгружаем не голову, а нагружаем мышцы или облегчаем кошельки.
"Неподвижность цветов нравится мне лишь потому, что она наступила после того, как их только что колебал ветерок. Ясность неба нас поражает единственно потому, что мы не раз видели его в грозовых тучах. А луна никогда не бывает так величественна, как среди тесняихся вокруг нее облаков. Разве отдых может быть по-настоящему сладок без усталости? Постоянная неподвижность — это даже не отдых. Это небытие, это смерть".
Отдыхать нужно уметь!
С уважением Ваш КСМ|Кожаное Слово Мастера
Для заказа изделий из натуральной кожи ручной работы
Поддержать наш канал
Читайте наши статьи
Смотрите видео