Привычно думать, что многократное повторение действия — лучший способ освоения навыка. Метод интерливинга показывает другой подход к обучению.
Суть метода в том, что одновременно происходит обучение нескольким навыкам. В процессе вы фокусируетесь на получаемой информации, и в результате она хранится в долговременной памяти. При традиционном обучении (методом повторений) включается кратковременная память. Поэтому все выученное к экзаменам быстро забывается после сдачи.
Interleaving", естественно, английский термин. По-русски будет "чередование". Это такой вид работы, при котором чередуются разные типы задач, и каждая из них требует разных стратегий решения.
Это отличается от привычного обучения блоками, когда мы выбираем что-то одно и повторяем продолжительное время, потом переходим к другому навыку и тренируем уже его.
Метод был апробирован на тренировках бейсбольной команды. Первая группа тренировалась традиционным способом, доводя до автоматизма сначала один, затем второй и последующие приемы. Вторая группа чередовала отработку различных ударов. Через шесть недель прогресс первой группы составил 24,8%, в то время как вторая группа улучшила показатели на 56,7%.
Интерливинг способствует не только более эффективному освоению навыков, но и быстроте реакции и гибкости.
Важна правильная организация процесса обучения. Подумайте заранее, какие навыки вы намерены тренировать, чтобы обучение происходило в быстром темпе, без перерывов на обдумывание, чем заняться дальше.
Когда вы работаете над новым навыком, прежние ослабевают и забываются. Возвращение к пройденному ранее — одна из особенностей метода. Такой подход улучшает работу мозга и тренирует долговременную память. Дополнительное преимущество от повторения — отдых, который получает мозг. Ему время от времени требуется перерыв.
В целом регулярное повторение способствует долгосрочному запоминанию элементов физической и интеллектуальной деятельности
Метод интерливинга позволяет помнить материал длительное время.
Если вы обнаружите, что интерливинг не дает таких быстрых результатов, как традиционная методика, вы не одиноки. 80% студентов считают, что традиционный стиль помогает лучше учиться в течение семестра. Но в экзаменационный период оказывается, что этот метод эффективен, так как позволяет помнить изученный материал длительное время.
Традиционный метод обучения с повторяющимися заданиями дает возможность учиться спокойно. Интерливинг с его интенсивностью и разнообразием упражнений, задач и навыков не слишком комфортен. Не всегда легко успешно выполнить задание с первого раза, иногда возможны неудачи и возврат на шаг назад, однако такое обучение эффективнее и учит осознанности.
Подписывайтесь на канал ведущего вендингового оператора «Uvenco» и будьте в курсе актуальных новостей!