У сомнения две функции - положительная и созидающая - это ограждать человека от новых и неожиданных ситуаций и отрицательная и разрушающая - вызывать неуверенность, страх будущего, чувство неполноценности и так далее.
Сомнения тормозят стремление к переменам, они захватывают сознание для того, чтобы человек более детально проанализировал ситуацию, взвесил все плюсы и минусы для принятия осознанного и важного решения в жизни. Длительное нахождение в состоянии сомнения приводит к снижению самоценности, порождает внутренний дискомфорт и панику.
Люди, которые сомневаются во всем, очень часто находятся в психологическим конфликте с собой, поскольку они могут не знать, чего именно они хотят, могут столкнуться с трудностями при принятии решения. Страх ошибки порождает еще большую неуверенность и нерешительность.
Как правило, человек, который сомневается, будет более детально продумывать и анализировать все возможные варианты и результаты принимаемых решений, проводя за этим занятием часы или даже дни. Это, как правило, люди с высоким уровнем тревожности, поскольку они могут беспокоиться по поводу и без, что приводит к увеличению стресса и постоянным переживаниям.
Сомневающиеся люди не уверены в своих силах, поскольку свой низкий уровень уверенности они принимают за слабость и стыдятся ее. Им постоянно нужны гарантии, различное подтверждение возможных вариантов принимаемых решений. Они могут спрашивать мнение других людей и искать подтверждение правильности принятого решения.
Для того, чтобы перестать расходовать свою жизненную энергию на постоянные сомнения, важно научиться взаимодействовать с самим собой и через свое отношение с собой с окружающим миром. Налаживание этих контактов порождает умение доверять себе и своей жизни, опираться на себя и собственные чувства, проживать, анализировать и осознавать.
Повышенная тревожность - это страхи и непрожитые чувства, которые копились годами, поэтому важно начать анализировать их природу и смело идти в них, проживая и распаковывая ту энергию, которая когда-то была отвергнута в силу непринятия себя.
Одно цепляется за другое, поскольку все в этом мире взаимосвязано. Сомнение - это лишь следствие, поскольку его первоисточник находится в отношении человека к себе и к миру, выраженное в отсутствии доверия и принятия, понимания себя как целостного и важного творения, это любовь к себе, давно забытая или непознанная, это недоверие себе, а доверие другим людям в отношении себя.
Почему-то они должны лучше знать вас, чем вы сами себя?
Сомнение порождается страхом, в основе которого находится инстинкт самосохранения, поэтому страх так проявляется - через сомнение и ограничение. Все страхи родом из детства или из прошлых жизней. Первоначальная функция страха заключается в том, чтобы человек позаботился о себе, то есть страх обращает внимание человека на самого себя.
В патологию страх превращается тогда, когда начинает управлять человеком, в таком случае человек будет бежать от него, поскольку один главный страх будет порождать множество других страхов, проявленных в разных видах и сферах жизни.
Единым рецептом для выхода из этих ситуаций будет внимание, направленное на себя с целью осознания, проживания и прочувствования этих процессов, происходящих с человеком.
Как познать себя, свои сильные и слабые стороны, а также научиться управлять своей жизнью, вы можете узнать в моей книге "Дорога к Свету. Открой дверь в мир Осознания, Принятия и Просветления", которая написана в потоке и с любовью.
В Telegram канале - "Все о любви к жизни" есть ответы на все ваши вопросы, которые помогут вам найти свое счастье.