Вода с лимоном - не просто освежающий напиток, но и замечательный источник лимонной кислоты, которая, как показывают исследования, способствует ряду положительных эффектов на наше здоровье.
Стимуляция пищеварения и улучшение метаболизма
Лимонная кислота стимулирует наш пищеварительный тракт, улучшая процесс переваривания пищи. Есть исследования, что лимонный сок ускоряет процесс пищеварения в 1,5 раза больше по сравнению с обычной водой. Так же лимонный сок содержит флавоноиды, которые помогают нормализовать уровень инсулина в крови.
Профилактика образования камней в почках
Некоторые исследования показывают, что лимонная кислота может помочь предотвратить образование камней в почках, благодаря своему способности связывать кальций в моче.
Восполнение электролитного баланса
Электролитный баланс жизненно важен для нашего организма, так как это помогает поддерживать оптимальную работу всех биологических процессов, улучшают выработку энергии (молекул АТФ) в организме.
Замените сладкие чаи, соки, газировки на воду с лимоном и очень быстро увидите результат!
Присоединяйтесь ко мне в социальных сетях:
Meta и ее сервисы (Facebook, Instagram) признаны экстремистскими организациями и запрещены на территории РФ.