Продолжаю зимнюю тему.
Сухость кожи рук с наступлением холодов требует особого внимания.
Несколько рекомендаций.
1. Ограничить длительный контакт с водой и бытовой химией.
Для мытья посуды и влажной уборки используем перчатки, можно тонкие.
2. Поменять обычное мыло (без разницы жидкое или твердое).
Используем нещелочные мягкие средства для сухой и атпичной кожи – крем-гели, синдеты. Большой выбор в аптеках и на интернет-площадках.
3. Наносить питательный крем или бальзам.
Применяем каждые два часа и желательно после каждого мытья рук.
4. Наносить защитное средство.
Перед выходом на улицу за 20-30 минут пользуемся или барьерным кремом с цинком, или колд-кремом, или косметическим вазелином, как вариант, силиконовым кремом.
5. На улицу перчатки или варежки обязательно!
6. Влажное обёртывание на ночь.
В идеале – ежедневно, хотя бы пару раз в неделю.
Наносим питательный крем на руки жирным слоем + косметические хлопковые влажные перчатки (смоченные в теплой воде, их отжимаем) + сверху сухие хлопковые перчатки.
Эти обёртывания - не миф, работают даже при тяжелом дерматите, экземе.
При ухудшении, при сильном раздражении обратиться к дерматологу!
Всем здоровья!!!
#терапевт #терапевтбеременных #терапевтбеременность #дерматитбеременность #сухостьрукбеременность #doctor_chertilina
Показать список поделившихсяОценили 18 человек18