Худеем к лету 🌞 День 9

Всех приветствую !!!!

Так быстро летят дни, вот уже половина месяца прошла, а вроде только первое число было 🙄

И так, мой сегодняшний день :

Завтрак :

Завтрак : яичница, тушёная картошка с кабачком и чай, ещё был подсушенный батон.

Сегодня утром , я с младшим сыном ездили в центр. Там игровая комната для малышей . В этот центр мы с дочерью ездили к логопеду. А когда доча была маленькой , мы с ней тоже ходили в эту игровую комнату. А когда я была беременна, то ходила сюда в школу мам😁

Социальный центр

В ожидании в игровую комнату.

Приехали мы прям к обеду, нужно было быстро всех накормить и укладывать на дневной сон.

Обед: Суп гороховый , хлеб , сало. Ещё был чай и конфета с печеньем .

Полдник:

Полдник : кофе 3в1, подсушенный хлеб с куриной печенью.

Вечером у нас была прогулка. Сейчас чаще гуляем один раз и днём, а сегодня вышли во второй половине дня.

Гуляем 🥰

Мне как-то девчонка на площадке сказала: "Ты, не представляешь ,как это тяжело собираться гулять зимой с ребёнком " 😁

Действительно , подумала я 🤭🤭🤭

После прогулки ... Ещё рядом куча сапогов, шапок, шарфов и варежек 😁

А бывает мы идём гулять одеваемся , заходим в гости к бабушке , там раздеваемся. Потом опять одеваемся домой. Домой приходим раздеваемся 😁😁😁 Но скажу честно, у нас это быстро происходит. Уже своя тактика. Плюс, старшие уже сами одеваться практически, немного помочь им нужно в конце))

Ужин:

Ужин: котлеты на пару и салат из капусты, огурца и помидора.

Итоги дня:

✅ Воды выпито 1,5 литра.

❎ Зарядки сегодня не было.

❎Ела сладости .

❎ Физической активности не было.

✅ Планка 1мин30сек. сделана.

✅ После 18:00 не ела.

❎ 100 приседаний не сделано. Нужно завтра точно начать 😉

Всем хорошего настроения 🎄🌨️😊