Иногда требуется помощь врача.
Икота – это не просто неприятное явление, а еще и интересная особенность нашего организма. Давайте разберемся в физиологии и раскроем тайну возникновения икоты. Возможно, есть научное обоснование того, почему тело решает устроить нам такой странный розыгрыш?
Что такое икота
Икота – это сложный процесс, который подразумевает активное участие нескольких систем, включая нервную и мышечную.
Чтобы понять причины появления икоты, нужно взглянуть на физиологию процесса.
С неврологической точки зрения икота – это рефлекс, похожий на любой другой, например на коленный рефлекс (автоматическое разгибание ноги в ответ на удар по колену). Рефлекс начинается с сигнала от чувствительных нервных окончаний тела к спинному или головному мозгу, которые запускают второй сигнал обратно – возникает определенная реакция, например, нога сгибается в колене.
Икота – непроизвольное сокращение диафрагмы – мышцы, которая помогает нам дышать, расширяя и сжимая грудную клетку. Головной мозг управляет диафрагмой через нервы – диафрагмальный и блуждающий. Диафрагмальный нерв отвечает за сокращение диафрагмы, а блуждающий участвует в регуляции дыхания.
Иногда в головной мозг приходит неожиданный сигнал, после чего диафрагма резко сокращается. Это мышечное сокращение также вызывает внезапный вдох и одновременно приводит к спазму голосовых связок, в результате слышится характерный звук – «ик».
Интересно то, что к раздражению блуждающего нерва, а следовательно и к икоте, могут привести разные, иногда даже самые странные причины. Например, икота может начаться из-за смеха, переохлаждения или прикосновения к волоскам в носу. В большинстве случаев эпизоды икоты исчезают спонтанно через несколько минут без постороннего вмешательства.
Почему возникает икота, какая она бывает и в каких случаях нужно спешить к врачу
Икота – странное явление, с которым мы регулярно сталкиваемся в повседневной жизни. Она может быть кратковременной и длиться всего несколько секунд или минут, или стойкой, продолжительность которой превышает 48 часов. Часто причина кратковременной икоты остается неизвестной. Ее могут вызвать различные факторы, начиная от переедания, употребления газированных и алкогольных напитков и заканчивая стрессом.
Стойкая икота, продолжающаяся более 48 часов, – повод для обращения к врачу. Дело в том, что она может выступать единственным признаком серьезного заболевания, затрагивающего различные системы организма: от тяжелых нарушений в работе нервной системы до проблем с желудочно-кишечным трактом. Кроме того, записаться на консультацию следует, если икота настолько утомительна, что не дает вести привычный образ жизни – есть, спать, работать. При этом она может длиться менее 48 часов.
Самый продолжительный приступ икоты, который длился 68 лет и был занесен в книгу рекордов Гиннесса, был зафиксирован у американского фермера Чарльза Осборна. В 1922 году он упал, когда взвешивал свинью. Падение привело к разрыву кровеносного сосуда в головном мозге, после чего начался приступ «нескончаемой» икоты. Несмотря на многочисленные попытки лечения, она продолжала его преследовать, а в 1990 году икота внезапно прекратилась самостоятельно.
Как убрать икоту
Загадка икоты давно привлекает внимание как ученых, так и обычных людей. Известно множество методов, которые могут помочь остановить неприятное икание. Ни один из них не исследован масштабно, да это впрочем и незачем – в большинстве случаев икота проходит самостоятельно за несколько минут.
Врачи предполагают, что эффективность различных приемов для борьбы с икотой может быть связана с воздействием на блуждающий нерв и расслаблением диафрагмы. Вот только некоторые из популярных способов избавления от икоты:
Задержка дыхания на 5-10 секунд. Нужно сделать глубокий вдох и просто задержать дыхание. В результате уровень углекислого газа в крови изменится, а уже это повлияет на рефлекторную дугу, ответственную за возникновение икоты. Маневр Вальсальвы. Необходимо закрыть нос и рот, а затем резко выдохнуть. Это немного раздражит блуждающий нерв и может помочь прекратить икоту. Проглатывание холодной воды. Эффект достигается за счет раздражения слизистой оболочки носоглотки и небного язычка. Наклон сидя. Необходимо сесть на стул и подтянуть колени к груди или наклониться вперед, удерживая это положение в течение 30-60 секунд. Раздражение диафрагмы уменьшается и это может остановить икоту.
Несмотря на то, что эффективность этих способов борьбы с икотой не была подтверждена в ходе испытаний, они просты в исполнении и достаточно безопасны, поэтому их может попробовать каждый.
При длительной икоте более 48 часов такие способы не помогут, нужна помощь врача-терапевта. Специалист назначит необходимые обследования и определит причину икоты, а также предложит лечение, если это будет необходимо. Так, часто для избавления от икоты используют препараты, которые влияют на нейромедиаторы – вещества, передающие сигнал от клетки к клетке. В случае неэффективности терапии специалисты могут воспользоваться даже нетрадиционными методами лечения, например, иглоукалыванием и гипнозом, иногда они действительно могут помочь.
***
Икота – это распространенное явление, которое может быть вызвано различными факторами. В большинстве случаев икота проходит самостоятельно в течение нескольких минут. Однако иногда она может длиться несколько дней и быть весьма неприятной. При возникновении длительной икоты, которая сохраняется более 48 часов, следует обязательно обратиться к врачу, чтобы выяснить причинное заболевание и подобрать эффективное лечение.
Читать больше о здоровье:
Как бороться с икотой? Помогает ли вода? 10 вопросов про холестерин. Зачем он нужен организму? Какие показатели нормальные? Что делать, если они высокие? Чем опасен тромбоз глубоких вен? На что стоит обращать внимание? Почему сахар вреден? Как он влияет на зубы и кожу? Почему от сладостей толстеют? Больше о тренировках, питании, спортивной медицине и спорте как занятии – в разделе «Здоровье» Подписывайтесь на телеграм-канал Sports.ru о здоровье
Фото: Image by benzoix on Freepik; unsplash.com/Adrian Swancar; РИА Новости/Владимир Астапкович