Автор рецепта и идеи @Кухня. Кофе.Каблуки.
Для тех, кто не любит рыбу или овощи-шикарная идея из овощей.
Брюссельская капуста 1пак, цветная капуста-1пак,1пак-брокколи.
Очень шикарная заморозка!
Ассорти -шикарная капуста-3-х видов,полезная, нежная и очень вкусная.Сегодня, я приготовлю в белой заливке!
#перезагрузка#полезноепитание.
Сметана,чеснок, соль, чёрный перчик, яйца-перемешать и взбить вилочкой.
Подготовить овощи и включить духовку на 180гр, налить на противень оливковое масло и положить овощи.
Залить белой заливкой.
Трём сыр 🧀 на тёрку, любой на ваш вкус.
Овощи поставить в духовку.
Запекать до готовности.
Достать овощи, у меня они готовились 35мин.
Засыпать овощи-сыром и добавить кусочки сливочного масла.
Добавить соль и чёрный перчик.Выпекать 10-15мин.
Как -же это вкусно, полезно и красиво!Аромат на весь дом.
Ингредиенты:
🥦сметана 1стакан.
🥦яйца-2шт
🥦сыр-150гр
🥦капуста-3х-х видов -3пакета.
🥬соль-щепотка.
🥬чёрный перчик1/2от ч.л.
🥬масло оливковое-2ст.л.
🥬масло сливочное-50гр.
Готовим, наслаждаемся и подаём к рыбе или мясу, можно подать, как отдельное блюдо.
🌹Спасибо за подписку, лайки, добрые комменты и репосты-всё способствует продвижению канала 🌹🌹.
Приятного аппетита!
Напишите, как часто вы готовите овощи и какие ваши любимые.
С уважением 🌺Алёна 🦋.
