Хотите узнать, как ученые в Индиане искали способ борьбы со стрессом для сотрудников скорой помощи? Как нам кажется, тут даже и думать нечего: ласковый питомец поможет справиться с навалившейся хандрой на раз-два. Но раз такое исследование провели, давайте ознакомимся с его результатами!
Мы в NOOLA изучаем возможности арт-терапии в борьбе со стрессом, чтобы сделать свои раскраски лучше. Присоединяйтесь, если вам интересно!
В апреле 2020 года была опубликована статья по результатам исследования № NCT03628820, в котором изучали антистресс-эффект собак-терапевтов в сравнении с раскрашиванием изображений.
В чем заключалась идея этого необычного исследования?
В качестве испытуемых авторы исследования выбрали работников отделения неотложной помощи. Ведь выгорание медицинских работников особенно распространено в сфере неотложной медицины. И ведёт оно к потере трудоспособности, снижению удовлетворенности врача своей работой и, самое печальное, к потере сострадания к пациентам.
Поскольку благополучие медицинских работников, по мнению авторов исследования, может повысить качество ухода за пациентами и, следовательно, показатели их удовлетворенности лечением, они решили проверить, может ли оказывать на врачей антистресс-эффект пятиминутное общение с собакой-терапевтом. Сравнивать решили с раскрашиванием и отсутствием «вмешательства».
Основная гипотеза заключалась в том, что в смену, в которую медицинские работники в течение пяти минут смогут «пообщаться» с собакой-терапевтом, они будут в меньшей степени испытывать стресс и демонстрировать менее выраженную реакцию на него по сравнению с перерывом, в котором они бы раскрашивали раскраски. Или не делали ничего.
Авторы исследования предположили, что, во-первых, уровень кортизола в слюне будет коррелировать с уровнем стресса и повышаться в течение рабочей смены, а взаимодействие с собакой-терапевтом замедлит это повышение. Во-вторых, что участники, которые будут взаимодействовать с собакой-терапевтом, будут по итогу проявлять больше эмпатии, чем остальные.
Как проводилось исследование?
В исследование авторы включили 122 медицинских работника: 40 из них попали в группу раскрашивающих, 43 взаимодействовали с собаками, а 39 попали в контрольную группу, которой ничего не полагалось.
Уровень стресса замеряли трижды — в начале смены, в середине и в конце. Для этого каждый из участников сдавал образец слюны, с помощью которого исследователи определяли уровень кортизола, а также оценивал свой уровень стресса по визуальной аналоговой шкале и модифицированной шкале воспринимаемого стресса.
Кроме того, пациентам медицинских работников неконтрольных групп (групп собак и раскрасок, условно говоря), предлагали с помощью опросника оценить уровень эмпатии, демонстрируемый медработниками в начале и в конце смены. Участников, взаимодействовавших с собаками оценивали также сотрудники, сопровождавшие животных.
За тридцать минут до середины смены участников неконтрольных групп случайным образом распределяли в группу взаимодействия с собакой-терапевтом или в группу раскрашивания.
Их сопровождали в специальную комнату с двумя дверями, в которой либо находилась собака с сопровождающим ее человеком, либо все было подготовлено для раскрашивания. Собаки в течение всей встречи оставались на поводке, участники исследования могли свободно прикасаться к ним. В случае, если медработник попадал в группу раскрашивания, ему предоставлялись три рисунка на выбор для раскрашивания (см. ниже) и цветные карандаши.
Комната была физически отделена от других помещений и не содержала никаких электронных устройств, в ней не было окон. Медицинских работников просили оставаться в комнате в течение 5 минут, исследователь на это время ее покидал.
Какие результаты получили исследователи?
В группе раскрашивания 15 участников выбрали первую картинку, 10 — вторую и 14 — третью; все потратили на раскрашивание не менее 5 минут. В группе взаимодействия с собаками два медработника потратили на это взаимодействие менее 5 минут, однако, по сообщениям сопровождающих лиц, все участники беседовали с ними и прикасались к собаке.
На начало смены средний балл по визуальной аналоговой шкале не различался между группами, то есть все испытывали примерно одинаковый уровень стресса. В конце смены баллы визуальной аналоговой шкалы имели тенденцию увеличиваться в группе раскрашивания, оставались неизменными у контрольной группы и слегка снижались в группе взаимодействия с собаками.
Кроме того, исследователи не обнаружили различий между группами ни по модифицированной шкале воспринимаемого стресса, ни по результатам опроса пациентов (насчет эмпатии, демонстрируемой врачами).
Но на наш взгляд более объективным показателем может служить уровень кортизола в слюне. У всех медицинских работников он был самым высоким в начале смены; в конце смены у участников из неконтрольных групп (групп взаимодействия с собакой и раскрашивания) он был значительно снижен по сравнению с показателями участников контрольной группы. Заметной разницы между неконтрольными группами в этом плане не обнаружили.
Получается, авторы исследования частично подтвердили свое предположение о том, что взаимодействие с собаками-терапевтами может оказывать антистресс-эффект. Но нас радует именно тот факт, что для сравнения они выбрали раскрашивание и продемонстрировали его сопоставимую эффективность.
Источник:
Randomized Trial of Therapy Dogs Versus Deliberative Coloring (Art Therapy) to Reduce Stress in Emergency Medicine Providers. Jeffrey A Kline , Kimberly VanRyzin, Jacob C Davis, Jonathan A Parra, Maxwell L Todd, Liza L Shaw, Benjamin R Haggard, Michelle A Fisher, Katherine L Pettit, Alan M Beck
***