Контроль дыхания + комбинаторика:
1.Вдохните через нос, выдохните через нос
2.Вдохните через нос, выдохните через рот
3.Вдохните через рот, выдохните через рот
4.Вдохните через рот, выдохните через нос
Контроль внимания + комбинаторика:
1.Вытяните руки перед собой и растопырьте пальцы
2.Постарайтесь выделить самый важный палец из десяти (любой) другие постарайтесь игнорировать
3.Поменяйте самый важный палец
4.Задайте "подважный" палец
5.Поменяйте важный и подважный палец (любые)
6.Задайте подподважный палец
7,8,9. Меняйте закрепления, последовательность и задавайте пальцы уровня ниже (еще 7 пальцев)
Контроль полушарий:
1.Выставите правую руку и старайтесь смотреть на нее правым глазом (левый открыт) старайтесь осознать что сейчас работает правое полушарие (каждое полушарие обеспечивает свою половину тела, не крест на крест "умники)
2. Теперь смотрите на правую руку левым глазом (правый открыт)
3,4. Теперь сделайте то же самое только для левой руки.
Разминка завершена теперь можете сходить размяться в "ЛогикЛайк" там интересные логические и нестандартные задачки. Кто сможет придумать еще нейроупражнений пишите в комментариях, буду рад.