Итог недели 3 не порадовал, всего то минус 100 гр
И вот мои тарелочки - как то так по картинкам
Кофе
Домашний йогурт с какао - клетчаткой
Бутерброд с сыром и помидор
Куриные котлетки с гречкой ( оставалась немного, добавила в котлетки)
Борщ и хлебец с арахисовой пастой
Йогурт с какао клетчаткой
Тушеные кабачки и салат
Орешек)
Яйцо с клетчаткой ( делаю блинчиком)
И арахисовая паста
Посмотрела по тарелочкам - вот и самокритика подоспела.
На неделе все хорошо получается а в выходные было день рождение у родственника - салатики, тортик, вот и всего минус 100 гр.
А самое обидное что в эти выходные тоже приглашены (
Как справиться 😩
