Атеросклероз выступает в качестве одного из серьезных заболеваний для здоровья любого человека. В рамках атеросклероза на стенках артерий откладываются холестериновые бляшки, которые приводят к нарушению липидного обмена.
Наиболее мрачный прогноз при атеросклерозе — инфаркт или инсульт. Также на фоне атеросклероза растет риск нарушения кровообращения в руках с ногами.
Врачи медицинского центра Мобилмед в своем Дзен-канале предлагают простой домашний тест, по результатам которого можно судить о здоровье сосудов. Для самого теста не понадобятся какие-либо подручные средства, кроме секундомера.
Что необходимо сделать?
1. Необходимо сжать руку в кулак и удерживать ее в таком состоянии 30 секунд.
2. Затем разжать и наблюдать за тем, как она меняет цвет, возвращаясь к привычному розовому оттенку кожи.
до 5 секунд — сосуды в порядке.
5−10 секунд — такой период может говорить о замедленном кровообращении.
Более 10 секунд — рекомендуется обратиться ко врачу, так как речь может идти об атеросклерозе
Ранее мы сообщали о 5 неочевидных продуктах, которые снижают холестерин.
