Потеря тонуса и упругости, появление растяжек и складок – со всеми этими проблемами можно столкнуться в процессе активного избавления от лишнего веса — тургор уходит вместе с поддерживающей кожу жировой тканью. Кроме того, при быстром похудении кожа не успевает сокращаться в том же темпе, что и число лишних килограммов. Как предотвратить провисание кожи при похудении?
Не торопиться. Не стоит ставить перед собой задачу сбросить все ненужные килограммы за слишком короткий срок. Именно эта ошибка зачастую и приводит к неприятным метаморфозам. Постепенное похудение позволит коже успевать адаптироваться к изменениям, что поможет избежать её провисания.
Регулярно практиковать физические нагрузки. Постоянные упражнения помогут укрепить мышцы и подтянуть кожу. Физическая активность также способствует улучшению кровообращения и обмена веществ. За счет совокупности правильного питания и занятий спортом вес будет уходить куда быстрее, а главное — без вреда для организма.
Придерживаться правильного питания. Рацион обязательно должен включать белки, витамины и минералы. Это поможет коже оставаться здоровой и упругой. Старайтесь есть больше авокадо, помидоров, морепродуктов и фруктов, богатых витамином С. Не забывайте и про поддержание водного баланса, улучающего тонус кожи — пейте воду.
Делать массаж. Регулярный массаж поможет улучшить кровообращение и стимулировать обновление клеток кожи. Его можно проводить как в специализированных салонах, так и дома.
Используйте ролики и щетки для проработки проблемных зон. Помните, что массаж должен быть нежным и приятным. Таким его поможет сделать увлажняющий крем для тела с лифтинг эффектом EpilProfi. Гиалуроновая кислота и коллаген отвечают за восстановление водного баланса и удержание влаги. Масло сладкого миндаля повышает эластичность кожи и снимает отечность. Масло персиковой косточки комплексно воздействует на дерму: глубоко питает, тонизирует, обладает противовоспалительным, смягчающим, регенерирующим действием и лифтинг-эффектом.
Также для поддержания качества кожи на протяжении всего процесса похудения используйте масло против растяжек Likato Professional. Обогащенное витаминами, кислотами и микроэлементами средство питает кожу и ускоряет процесс регенерации клеток. Как результат — уменьшение количества растяжек, восстановление упругости и эластичности. Масло необходимо наносить на сухую чистую кожу массирующими движениями до полного впитывания.
Если растяжки все же появились — с ними тоже можно бороться. Рассказали об этом здесь: https://dzen.ru/a/ZQAv-1zfU3URuC4t
