Если взрослый человек не сепарирован, то:
✔️Он находится в позиции ребенка и не несет ответственность за свою жизнь, а перекладывает ее на родителей, мужа, значимых взрослых, государство.
✔️Для него важно мнение других людей и одобрение со стороны. Он боится сказать правду родителям, мужу (жене), начальнику.
✔️Живет только из позиции ХОЧУ и тратит денег больше, чем зарабатывает.
✔️Ему сложно принимать решение и делать выбор. Он может жить с родителями и территориально и материально зависеть от них. А также такому человеку сложно создать свою семью.
✔️Родители всячески пытаются влиять на жизнь взрослого ребенка и контролировать его.
Мама может звонить по нескольку раз в день и требовать, чтобы ей звонили.
✔️Человек старается соответствовать ожиданиям родителей и участвовать в их жизни в ущерб себе.
✔️Если же человек создал семью, например, женщина, то она будет зависима от мужа и решения за нее будет принимать он и говорить, как ей жить и что делать.
✔️Она может быть капризной, требовательной и обидчивой с не выстроенными личными границами, а также будет нарушать границы других людей.
✔️Как правило такой человек не уверен в себе и у него занижена самооценка. Часто он не понимает своих желаний и потребностей и старается быть хорошим для всех, чтобы получить любовь и одобрение.
‼️Если что-то из перечисленного есть в вашей жизни, значит вы не сепарированы от родителей.
❓Что делать?
1️.Сначала нужно провести диагностику внутренних частей - Ребенок, Родитель и Взрослый. Понять, кто из них главный в этой тройке?
По каким причинам взрослая часть "не захотела" взрослеть?
Выявить психотравмы каждой части и проработать их.
Взрастить взрослую часть.
2️. После чего провести сепарацию и разорвать энергетическую пуповину с родителями.
3️. Физически и материально необходимо отделиться от родителей. Начать зарабатывать самостоятельно и обеспечивать себя, чтобы ни от кого не зависеть.
4️. Выстроить свои личные границы, прописав для себя, какие они будут для разных групп людей. Не нарушать границы других людей и отстаивать свои.
5️. Стать взрослой самодостаточной личностью и строить свою жизнь, исходя из своих желаний и потребностей. Слушать себя и ставить себя на первое место.
6️. Попросить благословения у родителей на свою взрослую жизнь и быть благодарными им за то, что они дали вам жизнь.
Как стать взрослой личностью, которая несет ответственность за свою жизнь и делает выбор, слушая себя и свое сердце?
В этом вам поможет мини-курс «Взросление взрослого», который я записала для вас в аудио формате.
Еще больше информации и практик в моей группе Телеграмм
Благодарю, что дочитали до конца! Ставьте лайк 👍 , если понравилось.
ПОДПИШИТЕСЬ на канал! Вас ждет много полезной и интересной информации.
С любовью и благодарностью, Ирина Баранова. ❤️
Как понять, что вы находитесь в тесной связи с родителями и не сепарировались от них?
Родители не дают принимать решение самостоятельно. Что делать?