В Национальном пресс-центре Беларуси 16 января представители МЧС, ОСВОД и медработники провели пресс-конференцию, на которой дали советы по крещенскому купанию. Что нужно иметь с собой, отправляясь к проруби, как именно окунаться, как действовать по выходу из ледяной воды. И чего ни в коем случае нельзя делать.
Читайте также: В какие купели нельзя окунаться белорусам? В МЧС рассказали, что в них должно быть
Окунаться рекомендуется в специально оборудованных местах, предупредили специалисты. А одеваться – обязательно по погоде, запастить сухим комплектом белья.
«Перед купанием в проруби необходимо разогреть и растереть тело, сделать какие-либо интенсивные упражнения. К проруби необходимо подходить в нескользящей обуви. Идя в прорубь, нужно быть максимально осторожным – учитывать возможность скользкой дороги. Лучше всего окунаться по шею, не замочив голову. Ныряние с головой запрещается в принципе, так как это может привести к сужению сосудов головного мозга», – начальник отдела водолазной подготовки Центра водолазно-спасательной службы Республиканского отряда специального назначения «ЗУБР» МЧС Андрей Войтик.
Плавать не рекомендуется, и вообще находиться в воде стоит не больше минуты, уточнил специалист. И добавил, что при выходе из воды нужно растереть тело и быстро переодеться, а после выпить чаю.
В свою очередь, медики порекомендовали отказаться от зимних купаний при наличии острых и хронических заболеваний, детям до 7 лет и взрослым старше 70-75 лет, беременным.
...
Продолжение читайте тут. (Или тут.)
Читайте также: «Не ударом ноги и не прыжками» - В МЧС Беларуси рассказали, как проверить толщину льда и предупредили о рейдах