Игры и упражнения на сплочение -1
Хочу продолжить подборку игр и упражнений на развитие навыков межличностного взаимодействия, сплочения коллектива. Начало здесь.
Данная подборка будет полезна тем, кто проводит тренинговые занятия с подростками, студентами. Упражнения направлены на формирование навыков конструктивного взаимодействия, создание атмосферы доверия, взаимоподдержки в детском коллективе.
Упражнение «Счет до..» Обычно проводится в начале занятия для создания настроя на совместную работу. Развивает умение понимать и чувствовать других участников группы.
Участники сидят в кругу. Задача: начиная считать вслух от 1 до того, числа, до которого получится дойти, выполняя условия: никто не знает, кто скажет первое число, и кто будет называть следующее (договариваться и делать какие-либо вербальные или невербальные подсказки нельзя). Если кто-то назвал число, то следующую цифру не могут называть его соседи. Если число назвали одновременно два человека или нарушено условие, все начинается сначала. При кажущейся легкости, упражнение получается не сразу, но нравится учащимся. Обычно мы фиксируем число, до которого удалось дойти с 3-5 попыток, чтобы на следующем занятии побить этот «рекорд»
Упражнение «На плоту»: объединяем участников в группы по 5-6 человек и задаем игровую задачу. «Мы попали в шторм и наше судно потерпело крушение. Чтобы дождаться помощи, нужно поместиться всем на небольших плотах и продержаться там до прибытия помощи. Каждой группе выдается «плот» - кусок картона или фанеры примерно 70х70 см. На нем должны поместиться все участники, причем так, чтобы ничья нога не касалась пола. Дается время на подготовку, затем группа демонстрирует свой вариант размещения. Ведущий отсчитывает время. Нужно продержаться хотя бы 30 секунд.
Игра вызывает много эмоций. Ребята находят самые неожиданные варианты, как на маленьком кусочке разместить всех. Особое внимание нужно уделить детям, которых не принимают в коллективе. Таким образом они также вовлекаются в общее действо.
Упражнение «Скала и альпинисты». Участники делятся на две подгруппы. Одна выстраивается в шеренгу плечо к лечу, участники берутся за руки. Это – «скала». На полу на небольшом расстоянии от ног участников кладется веревка. За ней – условная «пропасть». Участникам второй группы (альпинистам) нужно покорить скалу, перебраться с одной стороны шеренги до другую, наступая на узкую «тропинку» и цепляясь за скалу. Альпинисты по одному проходят «опасный участок». Остальные поддерживают, сопереживают. Потом подгруппы меняются ролями.
Для старших подростков в игру можно добавить гендерный элемент. Мальчики выполняют роль скалы, девочки – альпинисты. Тогда по ходу игры добавляю эмоций: « Вы мощная, крепкая скала, надежная, устойчивая..» Девочкам: «Крепче держитесь за скалу, не бойтесь опереться на сильное мужское плечо..»
Упражнение дает возможность безопасного тактильного контакта для подростков, что для них достаточно значимо.
Упражнение «Переправа» (в одной связке). Это задание обычно используют, как заключительное испытание в тренинге сплочения. Оно достаточно сложное и требует от участников умения слышать и чувствовать друг друга. Все выстраиваются в шерегу и ведущий связывает ноги двух участников, стоящих рядом. Связка должна быть умеренно жесткой, чтобы выполнение было безопасным. На полу скотчем закрепляется несколько кусков картона на расстоянии чуть меньше метра. Игровая задача: перебраться через »болото». Наступать нужно только на «кочки».
Сложнее всего тем, кто стоит в середине. Однако, на том, кто начинает переправу большая ответственность – он должен согласовывать свой темп с другими ребятами. Упражнение очень мощное. И когда команда благополучно справляется с задачей, все испытывают чувство глубокого удовлетворения.
Рада поделиться интересными упражнениями из своей практики. Если понравилось, не скупитесь на лайк. Делитесь мнениями в комментариях.
Записаться на консультацию +7 978 652 3493 (телеграмм,viber)
Автор: Шуликова Ирина Викторовна
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru