Процесс курения кальяна очень приятный, но не особо полезный. Что делать? Искать компромисс – выбирать качественные смеси, соблюдать правила забивки и не превышать максимально рекомендованную длительность сеансов.
Вредно ли курить кальян каждый день?
Кальян – не самое безопасное увлечение, но ученые и врачи уверены, что можно найти золотую середину. Дымный досуг оказывает негативное влияние на разные органы и системы, больше всего страдают легкие.
Также дым часто вызывает отеки, красноту, зуд глаз. Органы зрения могут слезиться или становиться очень сухими, снижается видимость. Некоторые врачи говорят о негативном влиянии на репродуктивную функцию, но эксперты Hookah Time уверены – многое зависит от качества используемых смесей, соблюдения правил забивки и гигиены курения.
Полезно знать. Безникотиновые табачные смеси не содержат никотин. Однако во время нагрева они начинают выделять углекислый газ и другие токсичные вещества, которые тоже не полезны для здоровья.
Как долго можно курить кальян
В среднем курительный сеанс длится полчаса-час. Точное время зависит от:
• модели чаши;
• сорта табака;
• способа забивки;
• степени прогрева углей;
• особенностей устройства агрегата.
Курить одну забивку дольше рекомендованного времени технически сложно, но можно. Проблема в том, что дым постепенно утрачивает приятный аромат, насыщенный вкус, может горчить и становиться слишком горячим. Это снижает удовольствие от процесса курения кальяна и часто просто небезопасно.
Засекать время не обязательно – вы можете курить кальян до тех пор, пока он вам нравится, и нет неприятных побочных эффектов. К последним относят головокружения, головные боли, першение в горле. Дым постепенно утрачивает первоначальные ароматические и вкусовые характеристики, табак начинает горчить. Также дымная смесь просто становится очень горячей и неприятной для вдыхания.
Как долго можно курить кальян каждый день?
При правильном прогреве и своевременной замене углей (примерно каждые 15 минут), а также при достаточной плотности забивки чаши табачной смеси хватает в среднем на 40 минут. Если вы использовали фрукты, можете увеличивать продолжительность сеанса на 15 минут. Жаростойкие сорта табака в целом «держатся» дольше обычных.
Как часто курить кальян без вреда для здоровья, согласно экспертным оценкам? Каждый день делать это можно, но не более двух раз и с соблюдением техники забивки, без превышения длительности сеанса. Оптимальная продолжительность сессии – полчаса.
Если курите в одиночестве, можете использовать маленькие чаши на одного человека. Они рассчитаны на 8-10 г табачной смеси и около получаса парения.
Всегда ориентируйтесь на личные ощущения. Головная боль, неприятный привкус во рту – повод прекратить сеанс, даже если времени прошло немного. Возможно, достаточно будет просто заменить угли.
Во время парения, кроме никотина, в организм может попадать котинин, угарный газ и другие токсичные вещества. Поэтому гигиены курения важно придерживаться в том числе при использовании безникотиновых смесей.
Правила
Теперь вы знаете, как часто можно курить кальян, от чего вообще зависит безопасность для здоровья. Одна дымная сессия должна длиться в пределах часа, забивать кальян чаще пары раз в день не стоит.
Важно правильно курить кальян – так не рекомендовано смешивать его с алкоголем, особенно крепким, и проводить процедуру на голодный желудок. Идеальное сочетание получается с легкими закусками, фруктами и чаем. Следите за чистотой курительного девайса, отсутствием неприятных ароматов, ухаживайте за ним по правилам. Если курите в компании, используйте персональные мундштуки.
Мы предлагаем оригинальные сертифицированные товары для курения – это шахты, колбы, смеси в разных фасовках, пр. Отправка осуществляется по всей России.
