Если у вас или у ваших знакомых нет возможности платить деньги психологу, то вы можете получить и бесплатную психологическую поддержку по телефону, онлайн.
Минусы:
- Вы вряд ли сможете выбрать психолога, т.е. вы его сами не выбираете по своим критериям, вам отвечает рандомный психолог или психолог на дежурстве.
- Как правило, такая помощь краткосрочная (от одной до 10 сессий).
- Вам может и не подойти психолог, учитывайте это.
- Очень мало центров с бесплатными очными сессиями, в основном онлайн или по телефону.
Плюсы:
- Помощь тогда, когда у вас нет возможности оплатить.
- Возможность получить поддержку в самый сложный период.
- Все плюсы психологической помощи.
Сохраняйте себе контакты, возможно какие-то изменились со временем, но буду надеяться, что нет. Я рекомендую контакты государственных и частных служб, благотворительных организаций, но я не несу за их деятельность ответственность, также не несу ответственность за качество оказываемых ими услуг, а лишь делюсь их координатами.
Перечень организаций с бесплатной психологической помощью
- Московская служба психологической помощи, https://msph.ru/. Телефон неотложной психологической помощи - 051 с городского, 8 (495) 051 с мобильного.
- МЧС России, горячая линия: +7 (499) 216-50-50, +7 (495) 989-50-50.
- Независимая психиатрическая ассоциация: + 7 (495) 625-06- 20, круглосуточно.
- Кризисная линия доверия (круглосуточно): 8 (800) 100-49-94.
- Горячая линия Центра экстренной психологической помощи МЧС России: 8 (495) 989-50-50 Интернет-служба: http://psi.mchs.gov.ru.
- Горячая линия психологической поддержки Благотворительного фонда «Просто люди» 8 (495) 025 15 35.
- Бесплатная кризисная линия доверия 8 (495) 988-44-34 (бесплатно по Москве), 8 (800) 333-44-34 (бесплатно по России) – круглосуточные экстренные консультации психолога в области жизненных проблем.
- Экстренная медико-психологическая помощь в кризисных ситуациях Департамента здравоохранения города Москвы: 8 (499) 791-20-50.
- Телефон доверия экстренной психологической помощи: 8 (495) 575-87-70
- Независимая психиатрическая ассоциация: 8 (495) 625-06-20.
- Государственная скорая психиатрическая помощь (Москва): 8 (495) 625-31-01.
- Психиатрическая клиническая больница № 1 им. Н.А. Алексеева (Москва), приемное отделение: 8 (495) 952-91-61.
- Психиатрическая клиническая больница № 4 имени П.Б. Ганнушкина (Москва), справочная: 8 (495) 963-11-02.
- Центральная клиническая психиатрическая больница (Москва), приемный покой: 8 (495) 614-19-11.
Бесплатная психологическая помощь для детей и подростков
- Телефон доверия для детей и подростков: 8 (495) 160-03-63.
- Телефон доверия для помощи детям, подросткам и родителям: 8 (800) 200-01-22.
- Горячая линия для людей с алкогольной и наркотической зависимостью: 8 (495) 126-04-51.
- Горячая линия социально-психологической помощи детям и семьям мигрантов, находящимся в трудной жизненной ситуации: 8 (499) 201-59-47.
- Психологическая помощь для подростков Твоя территория. c 9.00 до 18.00 юридическая консультация 8800 550 56 29, круглосуточно - 8 800 2000 122.
- Кризисный центр помощи женщинам и детям 8 (499) 977-20-10, 8 (499) 492-46-89.
Помощь людям, пережившим насилие
- Центр помощи пережившим сексуальное насилие 8 (499) 901-02-01, режим работы: ежедневно с 10:00 до 20:00.
- Всероссийский телефон доверия для женщин, пострадавших от домашнего насилия 8 (800) 7000-600, режим работы: ежедневно с 7:00 до 21:00.
Бесплатная психологическая помощь для жителей Москвы
Бесплатная поддержка психолога доступна для каждого москвича. Услуги специалистов можно получить очно и дистанционно. Подразделения Московской службы психологической помощи населению есть во всех округах столицы. В течение календарного года любой москвич может бесплатно получить 5 психологических консультаций, 2 сеанса психологической диагностики, 3 тренинга и 8 сеансов психологической реабилитации.
Единый справочный телефон: +7 (499) 173-09-09.
Если требуется экстренная связь с психологом, можно позвонить на круглосуточный телефон неотложной психологической помощи 051 - с городского телефона, 8 (495) 051 - с мобильного, либо воспользоваться форумом или чатом психологической поддержки на сайте службы https://msph.ru/.
Психолог Ольга Федорова. Мой сайт
