Одним из главных вопросов для любой молодой девушки является все, что касается менструации. Часто возникают сомнения, можно ли купаться в месячные, особенно если предстоит поездка на море, отдых на речке или озере.
Естественно, что гигиену тела как таковую при менструациях никто не отменял, но стоит ли купаться в месячные в ванне или заменить душем, и допустимо ли купание в открытых водоемах?
Купаться в месячные
Во время месячных на женщину накладывается ряд ограничений – не рекомендуются занятия спортом и поднятие тяжестей, загар в солярии и на пляже. В связи с этим возникает также вопрос – стоит купаться в месячные, особенно если на эти дни пришелся отпуск на море?
Вне менструации в области канала шейки матки, соединяющего влагалище с полостью матки, находится особая пробка из слизи, предотвращающая проникновение микробов из влагалища в полость матки. Во время менструации происходит небольшое расширение шеечного канала и слизь выходит из шейки наружу вместе с выделениями.
При этом повышается вероятность попадания в полость матки вредной флоры, которая может быть занесена во влагалище извне, в том числе и с водой. Это может грозить при особом стечении обстоятельств развитием эндометрита – воспаления внутренней оболочки матки.
Помимо этого. При менструации происходит активное отторжение эндометрия и выделение крови, по сути, матка представляет собой раневую поверхность, которая делает ее особо уязвимой для внешних факторов. Поэтому, купаться в месячные не рекомендуют, хотя и категорично не запрещают.
Стоит ли купаться во время месячных
Этот вопрос актуальный и деликатный, как с точки зрения эстетики, так и с точки зрения здоровья. Прежде всего, при купании во время месячных, кровянистые выделения могут попадать в воду, и их будет очень видно, что совсем не эстетично, также следы выделений могут оставаться на теле и белье при выходе из воды.
Конечно, далеко не для всех женщин это может являться проблемой, но есть и другие немаловажные и более серьезные в плане здоровья факторы. Вода – это питательная среда для размножения многих микробов и вирусов, особенно если она теплая и стоячая. Во время купания во влагалище женщины практически всегда попадает какое-то количество этой воды, и за счет приоткрытия шейки матки, эта грязная вода может попасть и в полость матки.
Конечно, купаться во время месячных вполне можно, но при этом стоит соблюдать определенные меры безопасности, чтобы снизить риск негативных последствий таких купаний к минимуму.
Можно ли купаться в месячные в ванне
Во время месячных многие женщины испытывают дискомфортные ощущения внизу живота, поясницы и лона, и купание в горячей ванне облегчает состояние. Делать так не рекомендуется прежде всего потому. Что повышенная температура воды приводит к усилению кровотока в области малого таза и усилению менструального кровотечения.
Кроме того, вода из-под крана хотя и хлорируется и очищается, отнюдь не является стерильной. А во время купания в нее еще и попадают микробы с вашей кожи. Поэтому, купаться во время месячных лучше не в ванной, а под душем. Причем лучше делать это в теплой или прохладной, но не в горячей воде.
Купаться при месячных в море
Зачастую отдых на море или на природе может быть существенно подпорчен начавшейся менструацией, ведь всегда возникает вопрос - как купаться в море при месячных? Если менструацию никак нельзя отодвинуть при помощи современных контрацептивов или других средств. Стоит знать определенные правила как купаться в море при месячных.
Прежде всего, стоит отказаться от купания в море первые два-три дня менструации, когда выделения из влагалища наиболее обильные и может еще и нарушаться самочувствие. Во все остальные дни при купании на море можно использовать обычные гигиенические тампоны, но делать это нужно по особым правилам.
Тампон нужно использовать максимальной впитываемости и подходящий вам по размеру, его вводят во влагалище непосредственно перед купанием и затем, после того, как вы искупаетесь – его нужно как можно скорее извлечь из тела и сменить на новый.
Если вы купаетесь длительно и почувствовали избыточное разбухание тампона, нужно немедленно выходить из воды и удалить тампон в ближайшее же время, чтобы не размножать патогенной инфекции столь питательной среде.
Купаться при месячных в море не стоит дольше двадцати минут – за это время можно и замерзнуть (что при менструации крайне нежелательно), и тампон может пропитаться жидкостью. Как купаться при месячных девственницам – этот вопрос не менее актуален. Для таких девушек также допустимо использование тампонов. Но они должны иметь маркировку – мини. Они идеально помещаются во влагалище, не повреждая девственной плевы, и позволяют девушке наслаждаться отдыхом.
Купаться при месячных в открытых водоемах
Можно ли купаться при месячных в других открытых водоемах? Если это река и вода в ней чистая, а течение достаточно активное – можно купаться в реке по таким же правилам, как и в море, используя тампоны. Если же это озеро или пруд со стоячей водой, то на время менструации от купания в подобных водоемах стоит отказаться – вода может быть обсеменена вредными микробами, которые, попав во влагалище, могут вызвать неприятные последствия для здоровья.
Можно ли купаться во время месячных в бассейне? Обычно от посещения бассейна в период менструации стоит воздержаться – хлорированная вода, конечно, убивает микробы. Но может вызвать раздражение во влагалище и проникнет в полость матки. Если же плавание в бассейне никак нельзя отложить – действуют правила с тампонами, как для морских купаний.