Привет
Давно меня тут не было)))
Не было желания писать что-то про похудение, здоровый образ жизни, спорт и тд... Потому что этого всего не было в моей жизни больше полу года!
Сбилась с курса! Послала все в ж! Так сильно устала от ограничений, что был срыв... Да такой дикий ((((
Набрала назад 14 кг, сбросила конечно больше на много... Но факт остается фактом! Я очень потолстела и себе не нравилась!
Не фотографировалась, не красилась... По дому шарахалась как тень, жирная тень.
От поганого настроя вечно ругалась с мужем и не только с ним.
И вот... В октябре, муж говорит что мы идем , в декабре, на корпоратив... У меня естественно истерика! Куда я такая страшная и неуверенная в себе пойду.
Начала худеть! Но не так как раньше!!! Я не стала урезать калораж до 700-900 ккал! Это была моя глупость и ошибка в начале похудения!
Сильные ограничения в питании меня и добили!
Вот представьте... Не есть нормально 1 - 1,5 года , естественно потом будет срыв!))) Что и случилось.
Во время моего зажера я даже не прикасалась к глюкометру, я не хотела видеть дикие сахара.
Все было как в тумане(((( Булочки, тортики, сладкая газировка... Шоколад.
Короче с октября месяца я худею. Потребляю 1500-1600 ккал в день. Вес уходит постепенно. Жду отметку на весах, в 70 кг, как манну небесную...
Конечно я не нажрала назад все кг которые скинула (весила 110-111 кг 2 года назад). Но все равно неприятно(((
Так же сейчас усиленно восстанавливаю свои волосы. Отрастила уже до лопаток))) Каждый день разные маски и тд и тп. Потом подробнее расскажу про это.
Так же обожаю парики)))) Но не ношу их в повседневности, только для фото. Со своими волосами сейчас фоткаться не вариант... Я же не крашу их, тк восстанавливаю. Короче я седая 😂😂
На счет спорта
Просто танцую, много хожу на эллипсоиде и все. Никаких силовых тренировок сейчас нет.
Главное, что я опять начала себе нравиться! Депрессия практически ушла, это очень радует.
Так же сдала анализы. И они меня порадовали! Сахар в норме.
Ну вот как-то так))) Всем здоровья ❤❤❤
Просто фотка для привлечения внимания)))