Тесто: ✔ Творог – 300 г; ✔ Мука овсяная – 40 г; ✔ Мука миндальная – 40 г; ✔ Яйцо – 1 шт.; ✔ Соль - щепотка; ✔ Сахарозаменитель – эквивалент 1 ст. л. сахара; ✔ Кунжут – 1 ст. л. Начинка – повидло или джем без сахара. Я яблочное повидло варила летом, без сахарозаменителя. Баночки хранила в холодильнике. Замесить тесто, оставить в холодильнике на полчаса-час (можно и на ночь). Вытаскиваем тесто, раскатываем круг, режем его на ромбики. Добавляем чайную ложку повидла, формируем рогалик. Можно смазать желтком или белком. Посыпаем кунжутом. Выпекаем при 180 градусах 15-20 минут. КБЖУ на 100 г – 196/18,4/13,0/8,3. От наших друзей: Елена Воробей, актриса, певица, юмористка, на Радио Медиаметрикс Больше общения и рецептов - в группе "Рецепты для диабетиков" в ВКонтакте! Рецепт на странице Автор рецепта – Людмила Гурова © Почтенный возраст Online и Рецепты для диабетиков
Тесто:
✔ Творог – 300 г;
✔ Мука овсяная – 40 г;
✔ Мука миндальная – 40 г;
✔ Яйцо – 1 шт.;
✔ Соль - щепотка;
✔ Сахарозаменитель – эквивалент 1 ст. л. сахара;
✔ Кунжут – 1 ст. л.
Начинка – повидло или джем без сахара. Я яблочное повидло варила летом, без сахарозаменителя. Баночки хранила в холодильнике.
Замесить тесто, оставить в холодильнике на полчаса-час (можно и на ночь).
Вытаскиваем тесто, раскатываем круг, режем его на ромбики. Добавляем чайную ложку повидла, формируем рогалик. Можно смазать желтком или белком. Посыпаем кунжутом.
Выпекаем при 180 градусах 15-20 минут.
КБЖУ на 100 г – 196/18,4/13,0/8,3.
От наших друзей: Елена Воробей, актриса, певица, юмористка, на Радио Медиаметрикс
Больше общения и рецептов - в группе "Рецепты для диабетиков" в ВКонтакте!
Автор рецепта – Людмила Гурова