Молодость с холистическим подходом.

Две женщины одного возраста выглядят по-разному. Одна выглядит старше, без энергии, с большим количеством проблем, усталостью, с плохим здоровьем.

Вторая женщина выглядит свежей, бодрой, в её глазах искры, кожа светится здоровьем, и она полна энергии, которой готова делиться с другими.

Дела идут в гору, на это есть силы и ресурсы - физические и эмоциональные.

⠀

Почему же женщины одного возраста так отличаются? 

Почему люди стареют и взрослеют по-разному? 

Кто-то остается энергичным долгие годы, а кто-то очень быстро угасает, и уже к 30-40 годам становится уставшим и обессиленным.

⠀

Одна из теорий утверждает, что все зависит от генов, которыми нас наделили родители и предки. Они определяют, риски каких заболеваний  заложены в человеке. Таким образом, наследственность вызывает различные физические и энергетические изменения, приводит к печальному итогу. Плохие исходные данные - плохое качество жизни.

⠀

Другая теория гласит, что все зависит от образа жизни, психологических аспектов, среды, в которой человек живёт, образа жизни, который он ведёт, что ест, что пьёт, активен ли физически  и т.д.

Многие люди научного мира склоняются к тому, что наследственность менее важна.

⠀

В современном интегративном подходе  человек рассматривается как целостность всех аспектов, включающих в себя генетику и образ жизни, это и есть холистический подход (т.е целостный) 

Первостепенная роль в процессе человеческой жизни лежит во взаимодействии в равных значимых долях между генетикой, социальными отношениями, питанием, особенностями преодоления жизненных ситуаций и  реакции человека на них.

⠀

То, как мы управляем своей жизнью,  значительно повлияет на то, какой заложенный в нас природой ген проявит себя. В большинстве случаев наш образ жизни может поспособствовать включению или отключению того или иного гена.

⠀

Тело всегда тесно связано с разумом.

⠀

Когда вы начинаете менять себя физически, вы начинаете подтягивать и ментальную сферу своей жизни.

⠀

Что так важно для счастья, реализации, успеха, молодости и здоровья?

Любое ваше дело будет успешно при условии гармонии с телом.