Две женщины одного возраста выглядят по-разному. Одна выглядит старше, без энергии, с большим количеством проблем, усталостью, с плохим здоровьем.
Вторая женщина выглядит свежей, бодрой, в её глазах искры, кожа светится здоровьем, и она полна энергии, которой готова делиться с другими.
Дела идут в гору, на это есть силы и ресурсы - физические и эмоциональные.
⠀
Почему же женщины одного возраста так отличаются?
Почему люди стареют и взрослеют по-разному?
Кто-то остается энергичным долгие годы, а кто-то очень быстро угасает, и уже к 30-40 годам становится уставшим и обессиленным.
⠀
Одна из теорий утверждает, что все зависит от генов, которыми нас наделили родители и предки. Они определяют, риски каких заболеваний заложены в человеке. Таким образом, наследственность вызывает различные физические и энергетические изменения, приводит к печальному итогу. Плохие исходные данные - плохое качество жизни.
⠀
Другая теория гласит, что все зависит от образа жизни, психологических аспектов, среды, в которой человек живёт, образа жизни, который он ведёт, что ест, что пьёт, активен ли физически и т.д.
Многие люди научного мира склоняются к тому, что наследственность менее важна.
⠀
В современном интегративном подходе человек рассматривается как целостность всех аспектов, включающих в себя генетику и образ жизни, это и есть холистический подход (т.е целостный)
Первостепенная роль в процессе человеческой жизни лежит во взаимодействии в равных значимых долях между генетикой, социальными отношениями, питанием, особенностями преодоления жизненных ситуаций и реакции человека на них.
⠀
То, как мы управляем своей жизнью, значительно повлияет на то, какой заложенный в нас природой ген проявит себя. В большинстве случаев наш образ жизни может поспособствовать включению или отключению того или иного гена.
⠀
Тело всегда тесно связано с разумом.
⠀
Когда вы начинаете менять себя физически, вы начинаете подтягивать и ментальную сферу своей жизни.
⠀
Что так важно для счастья, реализации, успеха, молодости и здоровья?
Любое ваше дело будет успешно при условии гармонии с телом.