Если ребенок понес утрату

❓Первый вопрос, который возникает: говорить ли ребенку о смерти близкого? Ответ однозначный, да и говорить честно. Не заменяйте слова «умер» и «мертвый» на крылатые выражения. Потому что:

1. Они создают ощущение того, что все можно исправить: «папа ушел от нас навсегда». «Но ведь можно что-то сделать, чтобы он вернулся»
2. Они формируют страх: «уснул и не проснулся», «спит крепким сном»- ребенок может начать бояться уснуть 

Реакция ребенка может быть самой разной, важно принимать ее. Если ребенок хочет уйти (в пределах квартиры/дома), не мешайте, через 20 минут проверьте, чем он занимается. Присоединитесь к этому делу, если есть возможность. 

❓Стоит ли брать ребенка на похороны/поминки? 

Решение принимает семья, но у детей старше 6-ти лет необходимо спросить об их желании. 

В целом, на похоронах ребенок будет чувствовать себя частью семьи, не будет испытывать одиночество и сможет попрощаться с близким. Важно объяснить ребенку, что его ожидает, рассказать о ритуалах и как себя вести. Если вы понимаете, что не сможете в процессе отвечать на вопросы, попросите об этом близкого. 

❓Выражать ли негативные чувства при ребенке?

Часто взрослые совершают ошибку и не позволяют себе проявлять эмоции при ребенке. Не бойтесь этого, смотря на вас ребенок учится проживать горе и утрату. Помните, что он проходит этот сложный путь еще не подготовленным и ему важно его пройти. Поэтому объясните слезы и переживания, расскажите, что вы испытываете. Спросите у ребенка, что он чувствует, помогите прожить эмоции. 

❓Что делать, если ребенок плачет и не может остановиться? 

Обнять и быть рядом, качайтесь из стороны в сторону и говорите успокаивающие слова. Не оставляйте его одного. 

❓А что дальше? 

Сделайте с ребенком альбом в память умершего. Вклейте туда фотографии, запишите хорошие воспоминания, напишите, почему вы любили и будете помнить этого человека. 

❓Нужно ли менять жизнь ребенка? 

Первые 2-3 дня вы можете отойти от привычного расписания, пропустить школу/детский сад, но затем жизнь ребенка должна вернуться в привычное русло, это важно для нервной системы ребенка. Потеря близкого - это серьезное событие, которое создало неопределенность в жизни ребенка, важно вернуть эту определенность и привычные ритуалы. 

У меня есть пособие и книги для детей по этой теме. Если есть необходимость, пишите в комментарии/личные сообщения, я пришлю.