И не платить огромные деньги за абонемент в фитнес-клубе?
И сбросить лишние килограммы после Новогодних праздников?
Есть простой и бесплатный способ.
Заниматься на свежем воздухе.
Именно кислород нужен для сжигания жира в аэробной тренировке.
Кислород отлично поднимает настроение, ведь он нужен мозгу, нужен для окислительно-восстановительных процессов.
Для ощущения силы, энергии и баланса.
Вспомните, как хорошо в лесу, на берегу моря или в чистом поле после дождя.
Вот так же хорошо и после тренировки, когда за час организм получает энергию из... воздуха.
Если тренировки Вас пугают, просто гуляйте чаще на свежем воздухе )
Если хочется сбросить лишние килограммы побыстрее -
получите чек-лист "Как похудеть без диет и усилий", в подарок.
Переходите в Телеграм bagira_woman
Пишите "хочу" в комментарии к любому посту, получите чек-лист
и становитесь стройнее уже сегодня
