Каратэ-до - это авторитарный вид единоборств. Развиваясь каждая школа в итоге опиралась на личный опыт и создавалась известными специалистами каратэ. Их опыт фиксировался в книгах. В настоящее время современные технологии позволяют обобщить и передать информацию другим путём.
Мы, Сидоренко Владимир (5-й дан фудокан, шотокан, тренер по каратэ) и Александр Гриб (инструктор Окинава Годзю Рю каратэ-до, 7-й дан тренер по каратэ), решили объединить наш совместный опыт (получлось 84 года на двоих), создали информационный канал «Каратэ от А до Я» и разместили его на площадке «Телеграмм». (подписка на канал https://t.me/Kanalkarate_bot)
Материалы собранные и опубликованные, во многом, личная практика и преподавательский труд мастеров. Информация ранее была размещена на различных ресурсах интернета, но никогда не была представлена и систематизирована по темам, разделам и собрана в методику.
На данный момент, это уже систематизированный комплекс методов, представлен в одном месте для изучения и осознания. В приложении к этому сообщению, есть оглавление и прямые ссылки на материалы.
На этой площадке (подписка на канал https://t.me/Kanalkarate_bot) в дальнейшем будут размещаться и обновляться сведения о современных и ортодоксальных методиках обучения и взаимодополняющих методах развития специальных качеств, тенденцияхв традиционной школе, бункай ката Годзю Рю каратэ-до, так как есть прямое участие Сенсея Морио Хигаонны 10–й дан и наш Додзё носит его имя. Так же будут материалы о прошедших соревнованиях по каратэ, анализ и разбор поединков.
Материал на канале имеет определённую ценность. Это многолетний труд и реальный опыт (личные спортивные достижения, использование знаний в служебной и социальной обстановке, тренерская практика).
Использование представленной информации может многократно сократить время в освоении каратэ. Поэтому, что бы сохранить ценность информации, мы сделали присутствие на канале платным. Это может быть полчаса, час времени, сутки или месяц. Цены совершенно не коммерческие и средства полученные от читателей, пойдут на развитие канала.
Под каждой темой можно оставлять вопросы и комментарии. На вопросы будем давать ответы, если будет необходима конкретная консультация, то персонально можно будет её получить.
«Случаи из жизни», а также рассуждения…, «а вот нас учили» или «лучше так», будут удалятся и не рассматриваться.
Опытом пользуются или берут к сведению, кто его не воспринимает, то идёт своим Путём!
Оглавление канала Каратэ «от А до Я»
(прочитать материалы по ссылкам можно только после подписки на канал. Есть тариф. 5 мин. Бесплатно. Глянуть.)
1.Теория и методика обучения свободному поединку.
2.Необходимые психологические качества для спортсмена. Методика их развития.
3.Необходимый перечень знаний и умений для спортсмена.
4.Как лечить разбитые кулаки.
5.Пульсовые зоны.
6.Практика настоящего каратэ.
7.Мотивация. Мнение М. Хигаонны.
8.ПМТ Психо-мышечная тренировка.
9.Эффективный удар по ноге.
10.Методика постановки удара рукой.
11.Силовая тренировка каратиста.
12.Научиться видеть противника.
13.Тренировка чувства ритма и дистанции.
14.Скоординировать руки в защите.
15. Путеводитель по каналу
16.Ощущение крайней точки в движениях противника.
17.Тайминг.
18.Захваты и выведение из равновесия.
19.Броски и подсечки.
20.Как попадать маваши гери в спину.
21.Подсечка под переднюю ногу.
22.Передняя подножка.
23.Развитие скоростной выносливости.
24.Подводящие упражнения для разучивания маваши гери.
25.Устранения боязни защищаться и бить.
26.Постановка жёсткого удара иоко гери.
27.Техника ног в передвижениях.
28.Упражнения для развития ног в ударах иеко гери.
29.Упражнения для развития ног в ударах маваши гери.
30.Методика обучения маваши гери.
31.Быстро научить ребёнка иоко гери.
32.Начало обучения ударам ногами.
33.Начало обучения удару руками.
34. Как повлиять на развитие ребёнка
35.Ката Санчин ( Канрио Хигаонна)
36.Ката Санчин ( Тедзюн Мияги)
37.Ката Гекисай дай Ичи
38.Ката Гекисай дай Ни
39.Ката Сайфа
40.Ката Сеюнчин
41.Ката Сисочин
43.Ката Сепай
44.Ката Курурунфа
45.Ката Сейсан
46.Ката Супаринпей
47.Ката Тенсё
https://t.me/c/1831283822/161
48.КЮ Грейдинг
49. Польза от занятий каратэ для ребёнка.
50. Отбить горлышко в бутылке.
51. Изометрические тренировки в каратэ.
52. Тушить свечи, пробивать газеты.
53. Бить кирпичи без травм.
54. Идеомоторная тренировка в каратэ.
55. Почему ранняя специализация в спорте вредна.