Тот, кто меня давно знает, в шоке, потому что я сейчас фанат бассейна 😂
Ведь раньше я ооочень боялась воды. Просто ОЧЕНЬ! Как так вышло?Сегодня расскажу. Мини-история:
___
Вообще-то, я выросла на Волге! У нас в Ульяновске Волга широкая, красивая!
Бабушка с дедушкой часто брали меня с собой на дачу, а дача у них прямо на “первой линии” Волги. Лухари 😂
Ну и там я часто купалась, естественно. Даже с тарзанки прыгала с дерева!
Но потом я 2 раза чуть не утонула! И моя любовь к воде прошла. И появился жуткий страх!
Первый раз. Мне было лет 8. Мы с родителя поехали на пляж на бетонный спуск. Там почти сразу было глубоко и я плавала с надувными подушками, а родители сидели на берегу. Подушку просто унесло волной и я начала тонуть…
Помню, как папа бросился с берега за мной в воду. Помню слой зеленой воды надо мной. Помню, представляла, как мама будет плакать и мне было ее так жалко 💔 Но обошлось!
Второй раз. Мне 14, мы с летним лагерем пошли в аквапарк в Анапе или в Геленджике (уже точно не помню).
И всё было нормально, пока я не пошла в бассейн с искусственными волнами. Да, я чуть не утонула в АКВАПАРКЕ!
В бассейне включили волны и туда ринулась толпа людей. Меня вытолкали на глубину + накрывало этими волнами. Я не могла развернуться, потому что была в толпе! Спасибо мужчине, который был рядом. Он меня вытянул за руку наверх!
После таких приключений я очень боялась воды. Удивительно 😂 И плавала только вдоль берега и если ногами можно было достать до дна. Мои подружки наверняка помнят!
А потом всё изменилось. Осенью 2020 года у меня внезапно началась куржиться голова. Однажды утром я просто не смогла встать с кровати. 3 дня ничего не ела, это был настоящий ад от головокружений и от неизвестности, что со мной будет.
На самом деле, меня с детства мучила мигрень и панические атаки. И в тот период они достигли пика. В результате чего я словила мощный мышечный спазм в шее.
Полгода после этого я сидела на таблетках, уколах и физиотерапии. Головокружение прошло, но появились постоянные боли, которые не проходили. Голова болела просто 24/7.
И к счастью, попала к хорошему неврологу, которая вытащила меня из того состояния и потом и с таблеток.
Она посоветовала мне заняться головой (поработать над своими мыслями) и начать ходить в бассейн (и обязательно плавать правильно)
Теперь мы дружим 😀
Помню, как я приходила первые разы. У меня не было сил даже, извините, ноги побрить 😨 Потому что не не могла наклониться.
Но я так хотела выздороветь, что просто забила на это.
Сначала плавала с дощечкой и на спине, как могла. За 45 минут проплывала дай бог 200 метров. Женя мне очень помогал тогда. Мы ходили в бассейн стабильно раз в неделю.
Потом получалось лучше, я начала плавать не только из-за необходимости. Я стала получать удовольствие!
Бассейн для меня - это и нагрузка, и расслабление одновременно. Удивительное сочетание!
Так я ходила раз в неделю в разные бассейны, пока в 2021 году около моего дома не построили новый. И я стала ходить туда.
Там я познакомилась с тренером, которая подкорректировала мою технику и научила плавать и другими стилями тоже. Сейчас я плаваю кролем на спине, кролем на животе, умею брассом. Учу дельфин (он же“баттерфляй”).
Теперь я хожу в бассейн минимум 2 раза в неделю (по возможности 3) и на сегодня за занятие плаваю 2 км+
А чтобы прогрессировать в плавании, добавляю еще силовые тренировки в зале. С переменным успехом пока 🙂 Но стремлюсь к регулярности.
А еще прикол: у меня в ноге нашли перелом, хотя ногу я никогда не ломала. Но это другая история 😂
Короче, чтобы нога не болела, я всегда плаваю в ластах. Без них после тренировки нога сразу распухает. Хотя врачи и тренер думали, что будет наоборот (что в ластах плавать нельзя)
__
Вот так я влюбилась в плавание ❤️ Муж в шоке, все старые друзья в шоке. А я счастлива! Желаю и вам найти активность, от которой у вас будут гореть глаза 💫