Первый пост не был удачным, я не нашла мотивацию в людях. Никто мне не написал)) Незнаю, какой голос меня заставил купить новый телефон и начать снимать свои тренировки, но наверно спустя два дня. Я уже сняла первую "попную" тренировку, которую смонтировала в Adobe premier и выложила в просторы контакта и инстаграма.
Контакт наверно меня порадовал своими просмотрами, их мало, но они есть. От этого у мня очень поднялось настроение и захотелось пополнять галерею. Если кому интересно мой id3797501 в вк.
Сегодня спустя две недели я смонтировала, загрузила несколько коротких видео и поняла, как сильно мне это нравится. Съемка своих тренировок стала для меня не только способом отслеживать и оценивать свой прогресс, но и возможностью полюбить себя и свое тело еще больше. Когда я смотрю на видео, я вижу всю ту энергию, старание и силу, которую вкладываю в каждую тренировку. Я увидела, наколько я всё таки прекрасно выгляжу, какая у меня сильная энергетика, я действительно свечусь.
Я отношу себя к людям, которых редко можешь встретить на жизненном пути. Я одинока, но счастлива. Я могу заряжаться от природы и находить веселье не выходя долгое время из дома. Я не буду терпеть, то что мне не нравится. И всегда знаю, что сказать. Я не политический человек, и не в моих правилах подстраиваться под кого либо, если я этого не хочу. Раньше я боялась и ненавидела эти качества, потому что они мешали мне коммуницировать с людьми, но сейчас когда я нахожусь на своём месте в жизни. Я проживаю счастливое своё время, я понимаю, что моё искренне счастье, это настоящее, не поддельные улыбки и настроение. Мне хочется танцевать я танцую, мне хочется дарить улыбку я её дарю, мне хочется плакать просто так и я плачу) Я не боюсь, что меня обидят или обманут, я знаю что лучшее впереди.
И всё это я увидела в своих глазах, в теле и в тренировках, той девушки, которую я снимаю уже неделю. Я наполнилась теплом, радостью и счастьем за себя. И поняла, что мотивация это я.
Когда я вижу, как мои мышцы напрягаются и работают, я понимаю, что мое тело - это нечто потрясающее. Оно способно выносить нагрузку, развиваться и меняться. Я начинаю ценить свое тело не только за его внешние качества, но и за его функциональность. Я почти убрала сладкое и мучное, чтоб улучшить качество кожи. Я впервые хочу сиять.
Съемка тренировок также помогает мне заметить те моменты, которые я делаю несовершенно или могу улучшить технику выполнения упражнений. Но помимо внутреннего строго критика, меня оценивают и другие. Кто то начал добавлять новые упражнения в мои тренировки, кто то совет, кто то помощь, кто то свою компанию. И это всего за неделю моих съёмок. Я использую свои снимки для самоанализа и саморазвития. И хочу сказать вам, это здорово работает. Если действительно развиваться духовно в этом плане, проводить самоанализ, думать, читать и поступать правильно, жизнь поворачивается другой стороной.
Я пишу вторую статью окрылённая, счастье и боязнь разрывают меня изнутри. Мне очень хочется делится. Я не получала столько положительных эмоций никогда, я не чувствовала столько счастья от простой жизни ни разу, я незнаю как правильно проживать эти эмоции и как их сохранять. Но определённо точно, я хочу ими поделится.
Совершенно невероятно видеть себя в движении, когда внутри вновь зарождается огонёк, как тогда в 18/20 лет, когда только начинал жить эту жизнь. Это подтверждение моим усилиям и напоминание о том, что упорный труд приносит результаты. А я упорно работаю уже очень давно...
В конечном итоге, съемка своих тренировок открыла для меня новый уровень самолюбви и самоуважения. Я понимаю, что я заслуживаю внимания и заботы, и что должна смотреть на себя с гордостью и любовью, независимо от того, какое тело у меня есть. Это увидела не только я, ну и те двое мужчин, которые в один день позвали меня на свидание. Мужчины, за которых выходят замуж... а не получают опыт. Это невероятное чувство, и я благодарна себе за то, что начала снимать свои тренировки. Я благодарна богу, за то, что он полюбил меня.