Согласно статистике службы психологической поддержки ВСК страхования, обращение россиян к психологам в 2023 году выросло на 15%. Рост рынка психологических услуг начал увеличиваться после пандемии. Психологические проблемы есть у всех, но не все знают как их решить самостоятельно. Люди не хотят ходить на очные встречи из-за отсутствия времени, домашних дел и нежелания тратить деньги на дорогу. Поэтому они ищут решение проблем в онлайн-сервисах. Расскажем про онлайн-сервисы психологической помощи и как выбрать специалиста.
Что такое онлайн-сервис психологической помощи и чем он удобен.
Это сервис, в котором собраны психологи и психотерапевты. Они имеют разный опыт, работают в разных направлениях и отличаются стоимостью за сеанс. На сервисе сможете подобрать подходящего специалиста и пообщаться с ним онлайн. Это может быть видеосвязь или общение с помощью мессенджеров. Расскажем про плюсы таких сервисов.
Для подбора специалиста нужно заполнить анкету. После заполнения сервис сам подбирает специалистов на основании ваших запросов. Далее
выбираете психолога из предложенного списка. Если никто не подошел, можете пройти анкетирование еще раз.
Не нужно никуда ехать и тратить время и деньги на дорогу. Общение может проходить по видеосвязи или в мессенджерах в удобное для вас время. Все больше психологов переходят на онлайн платформы, что сделало психологическую поддержку доступной всем у кого есть интернет.
Психологическая помощь онлайн анонимна. При обращении к специалисту не нужно указывать паспортные данные, номер телефона и даже настоящее имя — вы можете оставаться полностью анонимным. Такое общение с психологами позволяет не бояться осуждения и открыто говорить о своих проблемах, мыслях и чувствах.
Вы можете легко сменить психолога. По кодексу психологической этики помощь без запроса не оказывается. Если клиент не выходит на связь, то специалист не может узнавать, почему он пропал. Причиной может быть смена психолога или другие факторы. В онлайн-сервисах эти правила строго соблюдаются.
На что обратить внимание при выборе психолога.
В России психологи не лицензируются, поэтому любой, кто получил диплом или прошел курсы, может принимать клиентов. Расскажем, как не попасть к мошенникам и на что обратить внимание при выборе специалиста.
Обратите внимание на образование специалиста. Для работы психологом необходимо высшее профессиональное образование по профилям «Общая психология», «Клиническая психология», «Педагогика и психология». После обучения выдается диплом государственного образца, он дает право на работу по специальности.
Посмотрите какие дополнительные узконаправленные курсы прошёл психолог. После таких курсов специалист получает сертификаты. Обратите внимание есть ли они у психолога.
Узнайте, проходит ли психолог личную терапию у других психологов. Психолог должен проходить сеансы с более опытными коллегами, чтобы разобрать затруднения в работе и избежать выгорания. Это и называется супервизия. Проходить супервизию нужно каждый год. У опытного психолога должно быть пройдено минимум 50 часов супервизии.
Отзывы. Внимательно читайте отзывы. Ищите положительные отзывы от людей с похожими проблемами. Если отзыв не анонимный, попробуйте связаться с человеком и узнать впечатления о психологе лично. Ищите отзывы о специалисте не только на сервисе, но и в интернете. Чем больше информации о нем будет, тем меньше вероятность наткнуться на непрофессионала.
Обращаться за психологической помощью перестало быть чем то зазорным. Если вам понадобилась психологическая помощь, присмотритесь к онлайн сервисам. Среди большого выбора сервисов и специалистов на них, вы обязательно найдете подходящего именно вам психолога.