Большинство людей совершают одну и ту же распространённую ошибку – предпочитают не высказывать то, что чувствуют внутри себя, накапливая молчаливые претензии. Хотя на самом деле нужно руководствоваться принципом: не нравится – скажите. Это необходимо для создания благоприятной и гармоничной атмосферы.
В любых отношениях абсолютно с любым человеком может возникнуть чувство недовольства. Но многие из нас, вместо того чтобы проговорить ситуацию, начинают закапывать в себе эту негативную эмоцию, делая вид, что не замечают происходящего. «Виновные» же, вызвавшие такую реакцию, могут не осознавать, что наносят кому-то вред, и продолжать вести себя аналогичным образом. «Обиженные» и дальше стараются не обращать внимания на недостойное поведение «обидчика», что приводит к накоплению неприятных моментов.
Через некоторое время «виновный» начинает вызывать отторжение, несмотря на то, что он когда-то был любимым, близким и родным. Невысказанная неудовлетворённость постепенно превращается в гнев и ненависть. Даже мелочи приводят к взрыву эмоций. В итоге «обидчик», на которого всё это неожиданно обрушивается, даже не в курсе, что кто-то чем-то был недоволен. Он не понимает, откуда и почему столько агрессии льётся в его адрес. И не представляет цепочку событий, которая логично сложилась у второго участника отношений, и привела к нервному срыву.
Поэтому важно научиться конструктивно, рационально и спокойно доносить информацию о себе. Что вы любите, а что нет. Что вам нравится, а что вызывает раздражение. Больше показывать, какими вы являетесь на самом деле. Быть настоящими и не играть чужие роли. Только аккуратное выражение чувств и эмоций будет давать положительный результат при построении долгосрочных гармоничных отношений. Иначе вы просто потеряете дорогого вам человека.
В какой-то момент, осознав и придя к пониманию проблемы, некоторые люди всё-таки пытаются донести до близкого человека непомерную кучу накопившихся претензий, которые не были высказаны ранее. Но редко кто может воспринять и проанализировать такой объём сразу. Множество отношений рушатся именно из-за этого. Поэтому, если человек действительно дорог вам, не доводите ситуацию до необъятного количества невысказанного негатива. Научитесь спокойно и конструктивно доносить недовольства до партнёра, без их накапливания до взрыва.
❓Говорите, когда вам что-то не нравится? Как реагируете, когда вам говорят?
