Существует множество поз для сна. Кто-то любит спать на боку, кто-то на спине, а кто-то на животе. Многие люди спят, свернувшись калачиком или положив руки под голов. Но бывают случаи, когда мы спим с руками над головой. Почему так происходит и не опасно ли это?
Читайте также: Почему белорусы часто просыпаются в "час дьявола"? Медики отвергли потусторонние причины
Эксперты называют эту позу для сна «морской звездой». Согласно исследованию, проведенному в 2017 году Советом по улучшению сна, около 7% людей регулярно спят таким образом.
По словам Криса Брантнера, сертифицированного тренера по науке сна в интервью Elite Daily, некоторые люди спят с руками над головой, потому что это естественный способ раскрыть легкие. Он отметил, что если вы обычно не засыпаете таким образом, но просыпаетесь в таком положении, это может означать, что у вас проблемы с дыханием посреди ночи.
...
Продолжение читайте тут. (Или тут.)
Читайте также: Зачем белорусам искать зимой в лесу чагу? Вот кому стоит пить настой этого "волшебного" гриба