Симптомы климакса могут быть не только видимыми. Ведь никто не говорит: «Вы знаете, меня так мучают риски инсульта» или «Я устала от атрофии слизистой желудка».
Скорее, наши пациенты бегут на прием, когда им уже «плохо». Когда явно снижается качество жизни: приливы мешают спать, сердце выпрыгивает, от всего трясет, пот, жар, давление скачет, невозможно собрать мысли в кучу.
Именно это чаще определяет «тяжесть» или «переносимость» климакса.
Всего 20% женщин не испытывают приливов, остальным, считайте, не повезло.
Но почему кому-то совсем тяжко в климаксе?
Что может усилить симптомы климакса?
- инсулинорезистентность, лишний вес;
- гипертиреоз;
- гипотиреоз;
- высокий уровень пролактина (про уровень пролактина и гипотиреоз я уже подготовила публикации, следите за лентой);
- дефициты (витамин д, магний, В12, йод, железо);
- астения;
- депрессия;
- гипертоническая болезнь.
Что делать?
Не нужно терпеть приливы, они не имеют физиологического смысла!
Необходимо обследоваться, компенсировать сопутствующие состояния и привести в порядок все, что накручивает клубок жалоб.
"Приливы - что нельзя делать. И маленькие секреты, что нужно" - в этой публикации подробно рассказала как помочь себе.
🟡Вся яркая симптоматика - это проявление реакций на дефицит эстрогенов со стороны вегетативной нервной системы. Она отвечает за проведение команд к внутренним органам (сердце, ЖКТ, легкие, сосуды, почки), в том числе, дает указания эндокринной системе (щитовидная железа, надпочечники).
У многих еще до климакса работа этой системы была нарушена, поэтому сейчас им тяжелее, чем всем.
Можно прогнозировать как будет проходить климакс?
🟡Уже до наступления климакса вы можете увидеть симптомы нарушения работы вегетативной нервной системы и по ним прогнозировать тяжесть предстоящих реакций.
Симптомы следующие:
- чувство сдавленности в груди;
- чувство сердцебиения в покое;
- чувство нехватки воздуха;
- мраморная кожа, покраснения лица при волнении;
- постоянно холодно;
- повышенная потливость;
- частые головные боли;
- «медвежья болезнь» (поносы при стрессе, волнении);
- беспричинный кашель, ощущение инородного тела в горле;
- тревожность и «все близко к сердцу», слезы без веских причин.
Что делать в этой ситуации?
Вы столкнулись с особенностями работы вегетативной нервной системы, и это не болезнь. Но при климаксе эти особенности появляются активнее в десятки раз.
Не ждите, пока приступ тахикардии в климаксе уложит вас на панике в кардиологию и заставит принимать 5 разных препаратов.
Если у вас есть эти особенности, нужно:
- Получить консультацию невролога.
- Обсудить с вашим врачом прием МГТ в климаксе. Эстрогены в помощь!
Добавки, которые помогают утихомирить вегетатику, я также разберу в следующих публикациях.
Есть ли у вас вегетативные симптомы? Как оцениваете тяжесть климакса?