В настоящей статье я попытаюсь разобраться, почему пьющий человек не может оценить себя со стороны и считает, что находится в употреблении – это норма жизни.
К сожалению, с началом употребления алкоголя, у человека начинает изменяться сознание. По моему наблюдению, пьющий человек практически не взрослеет психологически. Его сознание остается в том возрасте, когда он начал крепко выпивать.
Какие когнитивные искажения были у меня в употреблении алкоголя.
1. Я пью, потому что я один и мне скучно.
Многие считают, что они пьют, потому что у них нет второй половины. Вот как только он (она) найдет вторую половину, женится (выйдет замуж), то тогда точно бросит пить. Но посмотрите вокруг себя. Наверняка Вы знаете массу людей, которые сильно пьют, будучи женатыми (или замужем). Истина здесь на самом деле совсем обратная: я один – потому что я пью, а не я пью – потому что я один.
Именно алкоголь приводит к тому, что человек не может найти себе пару. И находясь в употреблении, Вы никогда не сможете построить нормальные здоровые отношения.
2. Пью потому что работа плохая (тяжелая).
Это самый опасный миф, в который верят зависимые люди. Мне часто приходится слышать от зависимых о том, что у них очень тяжелая работа и работая на ней если не пить, то просто свихнешься.
Основное заблуждение состоит в том, что когда человек находится в зависимости, у него нет возможности отдыхать без алкоголя. Алкоголь делает так, что Вы не можете отдохнуть, не употребив его. Дело не в сложности Вашей работы, а в том, что Вас постоянно накрывают симптомы отвыкания (о которых Вы так же можете почитать на моем канале), с которыми Вы никак не можете справиться и даже не умеете их распознавать. Именно симптомы отвыкания делают Вашу жизнь тяжелой и невыносимой, когда проходит хоть сколь нибудь значимое время после последнего употребления алкоголя.
Если Вы бросите пить, у Вас появится огромное количество свободного времени. И если Вы поймете, что Ваша работа Вас действительно не устраивает, то Вы сможете найти другую, или переквалифицировать.
Трезвость открывает перед Вами воистину невиданные горизонты практически во всем.
3. Живя в России невозможно не пить.
У нас такое общество, в котором принято пить алкоголь и если его не пить, то на тебя будут смотреть как на «белую ворону». Это действительно так в том случае, если Вы выбираете для себя общество таких же больных зависимых людей.
Если же Вы поменяете интересы и будете ходить в бассейн, или в тренажерный зал, то вряд ли там люди осудят Вас за то, что Вы не употребляете спиртное. Кроме того, стать по настоящему серьезным человеком и развить свой бизнес, или стать грамотным управленцем Вы сможете только в том случае, если полностью откажетесь от алкоголя. Посмотрите на то, как выглядела наша страна, когда ей руководил И.В. Сталин (не употреблявший алкоголь), до чего страну довел запойный алкаш Б.Н. Ельцин и как сильно преобразилась страна, когда ею начал снова руководить трезвый человек В.В. Путин.
В России можно найти массу способов для развития и зарабатывания денег. Не пьющие и работающие люди ни в чем не нуждаются. Но массы запойных пьяниц предпочитают винить во всех своих бедах и несчастьях Правительство и лично В.В. Путина.
4. Я брошу пить, если перееду в другой город (страну).
У меня на протяжении длительного времени в употреблении, была уверенность в том, что именно мой город (и естественно Россия) виноваты в том, что я пью алкоголь. Город, в котором я живу слишком серый и мрачный, вот если бы я жил на юге, а лучше в другой стране, где есть солнце, море и песок, то я бы несомненно отказался от алкоголя.
Для начала, я переезжал в другие города. Но как ни странно, моя зависимость ехала вместе со мной. И в первый же день пребывания в другом городе, я шел во всем известный магазин КБ и напивался до скотского состояния. Поездив по городам, я решил что дело все же не в городе. Это в России невозможно не пить.
Я не нашел ничего лучше, чем поехать бросать пить в Грузию – страну где вино пьют чуть ли не как воду. И я даже продержался полтора месяца, после чего не смог устоять перед ассортиментным обилием алкогольных прилавков.
И тут моя теория провалилась.
5. Я научусь пить, сменив алкогольный напиток.
Когда я уже плотно находился в зависимости и барахтался в запоях, я для себя решил, что проблема в том, что я всегда начинаю употребление с пива. Вот если пить вино, или водку, а лучше коньяк или вискарь, то пить то уж точно можно научиться. Это пиво такой коварный напиток, после которого меня уносит.
Я проводил различные эксперименты с вином, водкой, коньяком, вискарем, но итог всегда оставался один – очередной срыв был неминуем.
6. Если я буду пить после 8 вечера то у меня получится избежать срыва.
Ну конечно, вот он метод спасения. Нельзя начинать пить пиво в 6 вечера, нужно ждать до 20 часов, тогда до сна остается не так уж много времени, и я не успею как следует накидаться. Стоит ли говорить о том, что этот способ так же не сработал.
7. Другие когнитивные искажения алкоголиков.
Что мне только не приходилось слышать. К примеру, что человек пьет, потому что у него нет автомобиля. Вот был бы автомобиль, уж он бы точно бросил эту привычку.
Часто людям кажется, что они работают на плохой работе, живут не с теми людьми и не в том городе, находятся не в том климате и не под теми звездами. Очень много причин (когнитивных искажений) приходит в голову зависимому человеку.
Выводы
Все эти искажения направлены на то, чтобы Вы ни в коем случае не докопались до истины, что виной всему алкоголь. Именно он заставляет Вас годами и даже десятилетиями барахтаться на месте, не развиваться – а деградировать, ходить на нелюбимую работу, не повышать свою квалификацию, не заниматься спортом, не иметь хобби, никак не развиваться.
Употребление алкоголя – это заморозка, а именно заморозка всего – заморозка Вашей психики на уровне 18 летнего юноши или девушки, заморозка развития, заморозка нормальной жизни и служение алкогольному бесу.
Только абсолютная трезвость может являться нормой жизни для нормального здравомыслящего человека.