Розмарин - пряное и лекарственное растение родом из Средиземноморья. Его полезные свойства широко используются народной медициной для лечения и профилактики разнообразных заболеваний. Так же часто применяют розмарин для ухода за кожей и волосами.
Особенности
Теплолюбивый розмарин - вечнозелёный полукустарник семейства яснотковых. В нашей стране он успешно выращивается в Крыму и на Кавказе, а за рубежом - во Франции, Италии, Тунисе, Испании и других странах с тёплым климатом.
В холодных регионах розмарин не зимует в открытом грунте, но садоводы научились выращивать его как горшечную культуру на подоконнике. Это не сложно, если создать растению подходящие условия.
Узкие листья розмарина сверху насыщенно-зелёные, блестящие. Снизу беловатые. В пазухах листьев формируются короткие (по 4-6 листочков) боковые побеги. Цветки мелкие, фиолетово-синие, бледно-голубые или белые. Цветение начинается весной и служит сигналом к началу заготовки лекарственного сырья. В домашних условиях розмарин может зацвести и зимой.
Для заготовки используют листья и молодые побеги, которые сушат в тени под навесом или в хорошо проветриваемом помещении.
Полезные свойства
Надземная часть растения, используемая в качестве лекарственного сырья, имеет богатый химический состав. Его отличает высокое содержание эфирного масла (которым обусловлен характерный сильный аромат листочков).
Спектр целебных свойств розмарина чрезвычайно широк. Он оказывает противовоспалительное, ранозаживляющее, антисептическое, вяжущее, мочегонное, желчегонное, спазмолитическое, ветрогонное, сосудорасширяющее, общеукрепляющее и антиоксидантное действие.
При общей ослабленности организма, в т.ч. после тяжёлых заболеваний, умственных и физических перегрузок, чай (настой) из розмарина тонизирует, помогает восстановить силы. Кроме того, он активизирует работу печени, помогая выводить из организма токсины, снижает побочное действие облучения и высоких доз антибиотиков.
- Чай из розмарина
1 чайную ложку сушёного измельчённого розмарина залить 1 стаканом кипятка, настаивать под крышкой в течение 15 минут, процедить. Пить 2 раза в день по 1 стакану (лучше утром и днём). Нежелательно принимать это средство по вечерам: тонизирующее действие розмарина может плохо повлиять на сон.
Водный настой розмарина применяют для нормализации пищеварения, при болях и спазмах в желудке и кишечнике, метеоризме, болезнях печени и желчного пузыря. Пьют его также при заболеваниях верхних дыхательных путей, кашле, простуде, гриппе.
Настой считается эффективным средством при нервных расстройствах, вегетососудистой дистонии, нарушениях кровообращения и пониженном артериальном давлении.
Наружно настой применяют для полоскания горла при ангинах, ларингитах, фарингитах, стоматитах, других воспалительных заболеваниях полости рта и горла. Для примочек и промываний при угревой сыпи, фурункулах, экземах, гнойных ранах, трофических язвах.
- Настой розмарина
2 чайные ложки сушёного измельчённого розмарина залить 0,5 л кипятка, хорошо укутать, настаивать в течение 2 часов, процедить. Принимать 2 раза в день за полчаса до еды или через 1 час после приёма пищи по 1 стакану, выпивая его медленно, маленькими глотками.
Из розмарина готовят не только водные вытяжки, но и настойки. Спиртовые и масляные. Спиртовая настойка розмарина применяется как внутрь, так и наружно: при артритах, артрозах, радикулите, остеохондрозе, ревматизме - для растираний. При выпадении волос её втирают в кожу головы; при головной боли массируют виски, предварительно нанеся на кожу 2-3 капли настойки.
Настойку можно использовать также для ухода за кожей (если кожа сухая, настойку следует разбавить водой в пропорции 1:1). Это средство активизирует обменные процессы, хорошо очищает и тонизирует кожу, оказывает омолаживающее действие.
Настойка розмарина
100 г сушёного измельчённого розмарина засыпать в бутылку из тёмного стекла, залить 0,5 л водки, тщательно закупорить, настаивать в прохладном тёмном месте в течение 2 недель, процедить, розмарин отжать.
Масляную вытяжку из листьев и побегов розмарина не следует путать с эфирным маслом - у них разные свойства. В отличие от эфирного масла, масляную вытяжку из розмарина можно приготовить в домашних условиях. Она используется в качестве внутреннего и наружного средства при множестве заболеваний.
При простудных заболеваниях, кашле, бронхитах таким маслом растирают грудь и спину, используют его для ингаляций. При насморке и гриппе масло закапывают в нос. При ушибах, растяжениях, болях в спине и суставах применяют для растираний. При кожных заболеваниях, язвах, высыпаниях маслом смазывают поражённые участки. При головной боли масло из розмарина втирают в виски, а при выпадении волос - в кожу головы.
- Масло из розмарина
1 стакан сушёного измельчённого розмарина залить 0,5 л растительного масла (подсолнечного или оливкового), варить на водяной бане в течение получаса, процедить, розмарин отжать. Хранить масло в бутылке из тёмного стекла в прохладном месте.
Противопоказания к применению розмарина
Розмарин оказывает довольно сильное воздействие на организм и может вызывать аллергические реакции, поэтому перед приёмом внутрь любых лекарственных средств на его основе рекомендуется посоветоваться с лечащим врачом.
Нельзя применять розмарин при беременности, эпилепсии, повышенном артериальном давлении. Не следует давать его детям.
При употреблении внутрь народных средств на основе розмарина важно соблюдать рекомендованную дозировку и продолжительность лечения: превышение дозы (особенно при длительном приёме) может вызвать раздражение почек, интоксикацию.