Найти тему

Третья неделя года. Подвожу итоги и строю планы.

15.01.2024 г. Достижения и провалы, приоритеты и как я с ленью борюсь.

Мотивирующая картинка из интернета.
Мотивирующая картинка из интернета.
  • Время года: зима; 🗓️15.01.2024 г, понедельник; дождь со снегом 💧❄️💧❄️💧, ветер Ю ⬆️4,5 м/сек; температура воздуха🌡️-1°С(ощущается как -6°С), атмосферное давление 731 мм рт.ст., относительная влажность воздуха 💧93%.
  • Время суток: снова вечер; 🕚22час 48мин.
  • Настроение: хорошее🙂.
  • Книга: Книга: Слава Сэ(Вячеслав Солдатенко) — "Когда утонет черепаха"(2018), Часть 2. Том Ларсен.
  • Цитата дня:
... артисты. Им влюблённость дороже воздуха. Без искренних чувств образ не создашь и зрителя не обманешь. А когда весь день играешь в любовь, нет-нет, да и прихватишь работу на дом.
  • Предыдущая история ЗДЕСЬ ⤵️

Однако здравствуйте! Всем привет! Всем рада!

Вы попали на канал ™Закат Солнца вручную™. И конкретно так попали))) Потому что хозяйка канала, автор опусов и лицо, ответственное за здесь происходящее, подобру поздорову вас отсюда не отпустит. Так что придётся вам, дорогие мои заложники, послушать очередную историю из жизни автора. Без этого никак)))

Для постоянных гостей, читателей и подписчиков напоминаю, а для вновь прибывших поясняю - ничего умного и полезного вам здесь не отыскать. Мы здесь просто для приятного общения в дружелюбной атмосфере. Всем добро пожаловать! Всем рады! #Комментарии читать обязательно! Они бывают гораздо интереснее самой публикации)))#

Вот и пролетели первые две недели наступившего года. Пока всё ещё новое, и каждая прожитая неделя - событие или дата. Позже, когда счёт неделям пойдёт на десятки, отношение к каждой новой неделе будет более индиффирентное. Иногда будем удивляться и даже изумляться - что? как? ещё одна неделя позади? Ну надо же, как незаметно пролетела ... А пока отношение к наступившему году, как к новой тетрадке в школе. Вот ты достаёшь новую тетрадь, подписываешь титульный лист, надеваешь на неё обложку и говоришь себе - буду стараться! В этой тетради у меня не будет ошибок и помарок. И оценки все сплошь будут "5", некоторые даже с +. И ты стараешься изо всех сил, иногда даже язык высовываешь от усердия. Целых три листа стараешься. Или даже четыре. Потом расслабляешься - и пожалуйста. Вот и помарки, и ошибки, и исправления. И даже кляксы. И все благие намерения рассеиваются. И ты думаешь - ладно, с этой тетрадкой не повезло. Но вот уж следующая уж точно будет идеальной. Я постараюсь....

Понедельник - самый подходящий день, чтобы подвести итоги предыдущей недели. И обозначить планы на следующую. Итак, с какими результатами я пришла к началу третьей недели нового года? Вес 78,3 кг(+0,2 кг).

15.01.2024 г. Контрольное взвешивание))) результат удовлетворительный.
15.01.2024 г. Контрольное взвешивание))) результат удовлетворительный.

Спали мы с организмом тоже неплохо. В среднем неплохо.

Анализ сна от приложения Mi Fitness.
Анализ сна от приложения Mi Fitness.

На этой неделе моё спящее животное - коала. Коала - это лучше чем акула.

Анализ сна от приложения Mi Fitness.
Анализ сна от приложения Mi Fitness.

Переходим к активностям. Двигательная - хорошо. Я довольна. В среднем заявленный норматив - 10 000 шагов - выполнялся.

Если бы я шла всё время в одном направлении, за эту неделю я дошла бы до Яхромы)))
Если бы я шла всё время в одном направлении, за эту неделю я дошла бы до Яхромы)))

Если у меня всё так распрекрасно, откуда же выплыла тема про борьбу с ленью? Да, на этой неделе я ленилась. И это прекрасно(нет). На этой неделе я мало внимания и времени уделила ЛФК. Позорно мало. Я редко ходила на свидание к господину Маркесу. И - стыд и позор!!! бедные совы! - в этом году я ни разу не взялась за раскрашивание. Что же, есть куда расти. Есть, к чему стремиться. Зато в этом году я ни разу не пропустила свидание с вами, мои дорогие читатели. И меня это с одной стороны радует. А с другой наводит на размышления.

Прочла я сегодня статью нашей дорогой Светланы.

И задумалась. Цитирую:

Эскапизм - это социально - культурное явление, вызванное чрезмерным стрессом или психическими отклонениями, которое проявляется в желании личности самоизолироваться и уйти в мир фантазий и иллюзий.

Вот я и задумалась - а не является ли моё времяпровождение на Дзене этим самым эскапизмом? Не прячусь ли я здесь от несовершенства мира и неидеальной себя? Не занимаю ли позицию глупой птицы, у которой голова в песке, а, простите, задница наружу? Если я каждый день стремлюсь вернуться сюда, значит, мне хорошо. Или здесь мне лучше, чем в реальной жизни? Столько вопросов. И не столько ответов. Подумаю об этом ещё. Завтра. Или послезавтра, да.

День сегодняшний был на редкость наполненным. Спала хорошо. Получила 84 балла и оценку "отлично". При этом ещё обскакала(в смысле обспала 93% пользователей своей возрастной группы)))

14.01.2024 г, воскресенье. Прогулка в Лианозовском парке. Фото автора.
14.01.2024 г, воскресенье. Прогулка в Лианозовском парке. Фото автора.

Вдохновлённая таким прекрасным началом дня, напилась кофе и принялась за уборку. Поддерживающую. Пыль по углам разогнать. Провозилась почти до обеда. То ли я копуша, то ли пыли много))) Пообедала и давай собираться на свидание к дяденьке Маркесу. Тетрадь достала, ручку приготовила. Даже пару предложений написала.

– Мы никуда не пойдем, – сказала она. – Мы останемся здесь, потому что здесь у нас родился сын.
– Но у нас в семье еще никто не умер, – сказал он. – Человек – вольная птица, пока мертвец не свяжет его с землей.
Урсула возразила тихо, но твердо:
– Если надо, чтобы я умерла, лишь бы остаться здесь, я умру.

Чем у них там дело закончилось, я узнать не успела. Потому что позвонила подруга, которая из Подмосковья, и сказала, что она идёт мимо моего дома. И если я имею горячее желание напоить её кофе, она готова это моё желание исполнить. Простите, господин Маркес, не сегодня ...

Кофе выпит, девочкины разговоры поговорены. Мне хорошо - я дома. А подруге ещё добираться. Пошли провожаться. Я её провела тайными тропами через Лианозовский парк, прямо до платформы. Заодно и погуляли, и красоту посмотрели. Подругу посадила в электричку, а сама домой пошла. Тоже пешком. И тоже через парк. Заодно и шагов находила.

14.01.2024 г. Прогулка в Лианозовском парке. Фото автора.
14.01.2024 г. Прогулка в Лианозовском парке. Фото автора.

А погода чудесная. Изрядно потеплело. И снег идёт. Просто моя любимая погода.для прогулок. И так я вдохновилась прогулкой, природой и погодой, что бодрость такая у меня во всём теле образовалась))) Пришла домой и нет бы как нормальному человеку испить чаю с шишками да и залечь на диван с телефоном в руках, так я расстелила розовый коврик с бабочками и давай физкультурой заниматься. Даже детей напугала, прибежали посмотреть, что это у матушки из комнаты странные звуки раздаются))) Сегодня физкультура была под "Короля и Шута".

А вот потом - потом как у нормальных людей, чай с шишками, диван, плед, телефон. И эта история для вас. Первый шажок на трудном пути борьбы с ленью сделан)))

14.01.2024 г. Прогулка в Лианозовском парке. Фото автора.
14.01.2024 г. Прогулка в Лианозовском парке. Фото автора.
На сегодня у меня всё. Но только на сегодня))) Канал ™Закат Солнца вручную™ не прощается с вами. Мы - мой канал и его автор - говорим вам - до свидания!👋До новых встреч на канале, в одной из уютных гостиных.👋Благодарим вас, ждём вас, всегда рады вам!❤️
  • О чём я писала ранее ЗДЕСЬ⤵️

2022 г.

2021 г.

✓Если в сегодняшней публикации вы не нашли ни радости для глаз, ни пищи для ума, — не огорчайтесь, приходите завтра! Возможно, завтра вам повезёт больше.

С вами была автор канала, меня зовут Ольга и я всегда рада новым гостям и хорошим людям!💖

Будьте здоровы, счастливы, любимы и благополучны! Берегите себя и своих близких! Цените каждое мгновение, которое проживаете, ведь оно неповторимо!

  • Тема дня: НАИВ(Новые Арлекины И Вольтижёры) - «NME — фак офф!!!»(альбом «Rock’n’Roll мёртв?»(2003)
  • P.S. Продолжение всенепременно последует...

***Если появились желание и возможность, присоединяйтесь к нашей дружной компании. Порой здесь бывает весело, иногда интересно. А какие здесь гости замечательные, такие комментарии пишут - просто зачитаешься...***

✓Дорогие мои, ваши 👍 - это ваши приветы мне и моему каналу. Ваши комментарии - это ваша поддержка для меня и одобрение того, что я делаю. Обратная связь - это как знак того, что всё не напрасно, всё не зря. Спасибо, что вы у меня есть❤️ Спасибо, что вы остаётесь со мной❤️