Завершающей статьей про "треугольник Карпмана" расскажу, что же там, за его пределами, и подсвечу дорогу как из него выйти.
Вернусь к мысли об энергии в треугольнике Карпмана.
Здесь уровень энергии на уровне «-1». Все участники этого треугольника лишены энергии, лишены возможности созидать. Они находятся в режиме «безопасно выжить». На этом уровне все чувствуют нехватку энергии, и все пытаются «безопасно отжать» энергию друг у друга.
А если у вас появляется энергия, то вы переходите на новый уровень, и аккумулируете эту энергию самостоятельно.
Выйти из треугольника можно только нарастив опоры внутри себя. Нарастить тот самый внутренний стержень, точно определиться в поведении со стороны не «выживающей стороны», а из своей здоровой части. Тут надо знать, как опираться на себя, чувствовать свои потребности и свои права и свободы. Здесь важно вспомнить про свободу воли.
Теперь «Жертва» больше не хочет страдать, у нее появляется желание действовать и «шевелить лапками». (Помните, про ту лягушку, которая усиленно работала лапками и выбралась из молока?) "Спасатель" перестает спасать во вред себе, а вполне может стать "Мотиватором", который не пытается переставлять ноги «жертве», а предлагает ей другую реальность и способы выхода из создавшейся ситуации. А "Тиран" становится «Пофигист-философом» и вполне допускает свои и слабые и сильные стороны.
Будьте готовы, что когда вы обоснуетесь на втором уровне, и вам станет понятно в нем и комфортно, вы станете очень притягательны. Особенно вами станут интересоваться все те, кто еще на первом уровне. Почему?? Потому что вы счастливы и обладаете энергией, которой очень не хватает людям с первого уровня.
И теперь хочется сказать, что переход на третий уровень возможен только в союзе с другой такой же энергией.
Нагляднее будет представить вам, что на первом уровне – это созависимость, скандалы, трагедии. На втором - это понимание своей ценности, ценности другого человека, спокойного отношения к партнерству. На третий уровень вы поднимаетесь, когда принимаете, что к великим целям идут рука об руку с человеком, всецело осознавая свою ценность и ценность партнера и, что только в тандеме двух сильных духом, свободных духом и цельных духом может быть выстроен совсем другой союз для созидания и служения людям в глобальном смысле.
Тогда вы расширяетесь. И "Герой" становится "Победителем", "Мотиватор" - "Стратегом", а "Пофигист-философ" становится "Созерцателем".
Самый сложный переход, надо признать, - с первого на второй уровень. И я могу дать вам ту опору, которая сэкономит вам время и облегчит ваш путь. Надо только захотеть и протянуть руку…
Оставайся на канале, и дальше я расскажу о том, из чего же состоит внутренняя опора и как ее нарастить!
-------------------------------------------------------------------------------
Бесплатно разбираю ваши вопросы каждый четверг в прямом эфире здесь.
Моя бесплатная лекция на тему "Одиночество" здесь, а лекцию на тему "Тревога" находится здесь
Мистическая история о том, как я стала психологом здесь