Наверняка вы замечали что чем старше мы становимся, тем быстрее время пролетает незаметно для нас.
Казалось бы, 2 дня выходных, неделя, две, и тут ты просыпаешься, а завтра уже на работу.
Так все же почему время идет так быстро?
Причины ускорения времени.
В детстве и юности время идет медленнее, казалось что каникулы или выходные идут вечность. Есть различные теории, почему так происходит. Самая логичная заключается в том, что в детстве мы много что делаем впервые (не рутинные вещи) и каждый день мы открываем что-то новое в этом мире. В детстве за один день мы успеваем сходить в школу, сделать уроки, погулять с друзьями, и во время прогулки еще много чего можнем успеть. Мы обращали детальное внимание ко всему что нас окружало, так как для ребенка многое в новинку. Каждое такое первое событие завораживает и заставляет нас запоминать мельчайшие детали.
Когда же мы переживаем подобный опыт снова и снова, уже нет той новизны. И большую часть дня наши действия делаются уже на автомате, мы уже можем не замечать что конкретно нас окружает.
Время эластичная вещь, которая меняется в зависимости от того, на сколько плотно мы взаимодействуем с нашим опытом.
Время замедляется, если мы внимательны. Потому что мы просто начинаем больше замечать.
Как замедлить время?
Хороший путь — тренировать осознанность.
Вспомните как вы проводите свой день, и подумайте сколько действий вы делаете автоматически, даже можно сказать уже не замечая этого. И научитесь смотреть вокруг, замечать что-то, рассматривать. Или например что-то делать по другому или другой рукой.
Побыть на природе, наблюдая за деревьями, водой, снегом или птицами. Послушать их пение, полюбоваться природой!
Важно, научиться наслаждаться течением времени!