Найти в Дзене
PrimaMedia.ru
17,3 тыс подписчиков

Даже думать забудьте: почему так опасно есть полуфабрикаты - эксперт

1
~1 мин
Нутрициолог Алина Черепанова рассказала о том, какие продукты могут способствовать ускоренному старению организма. Специалист по питанию в интервью с ИА PrimaMedia выделила основных "врагов молодости", которые стоит исключить из списка продуктов, а также своего рациона тем, кому уже за 40. По словам нутрициолога Черепановой, следует выделить обработанные продукты, богатые трансжирами, которые обладают высоким калорийным содержанием, но минимальной питательной ценностью. К таким продуктам, согласно эксперту, относятся различные полуфабрикаты и продукты с заменителями натуральных жиров. "Регулярное потребление такой пищи негативно сказывается на здоровье: приводит к снижению иммунитета, вялости, общему плохому самочувствию и, как следствие, к увеличению жировой ткани", — отмечает Алина Черепанова. Эксперт настоятельно рекомендует избегать таких продуктов и отдать предпочтение натуральной и полезной пище. Только так можно сохранить молодость и здоровье на долгие годы.

Нутрициолог Алина Черепанова рассказала о том, какие продукты могут способствовать ускоренному старению организма. Специалист по питанию в интервью с ИА PrimaMedia выделила основных "врагов молодости", которые стоит исключить из списка продуктов, а также своего рациона тем, кому уже за 40.

По словам нутрициолога Черепановой, следует выделить обработанные продукты, богатые трансжирами, которые обладают высоким калорийным содержанием, но минимальной питательной ценностью.

К таким продуктам, согласно эксперту, относятся различные полуфабрикаты и продукты с заменителями натуральных жиров.

"Регулярное потребление такой пищи негативно сказывается на здоровье: приводит к снижению иммунитета, вялости, общему плохому самочувствию и, как следствие, к увеличению жировой ткани", — отмечает Алина Черепанова.

Эксперт настоятельно рекомендует избегать таких продуктов и отдать предпочтение натуральной и полезной пище. Только так можно сохранить молодость и здоровье на долгие годы.