Здравствуйте , хочу поделиться своей жизнью с интересным , но достаточно мучительным синдромом-СБН! Не каждый знает или понимает, что это и как его описать ! Я впервые узнала о нем со слов мамы , но не понимала до конца, пока сама в 16 лет впервые не столкнулась!
Я чувствовала так: нарастающее напряжение одной или двух ног ночью, когда пытаешься уснуть, словно толи щекочут кости, под кожей , выламывают кости, крутит, выкручивает и если стараться терпеть, то в какой -то момент напряжение так вырастает, что как псих подрываешь резко ноги, дергаешь, секунды успокоения и снова начинается , ничего не коснуться, никого не коснуться , а если меня обнять, то точно получит в отдачу . Сложно объяснять , но очень мучительно когда это на всю ночь. Кто сталкивался , думаю понимают ! Тогда в 16-ты это было пару раз, к 30-ти годам очень часто, было, что три месяца каждую ночь мучалась ! В самом начале , помогала ледяная вода успокоить , далее только ноги на стене к верху , но тоже не на долгий период, тянула носки до боли, на пол часа помогало . Сейчас мне 33 и я опираюсь ногой лежа боком в стену и качаюсь…. Да, раскачиваю себя и так до самого утра могу пока не усну от усталости ! Со стороны выглядит, словно у меня некий диагноз психологического характера ! Уверена , что доля этого есть, но в моем случае это как выяснилось , нервное! Споры до сих пор по этому поводу о причинах! Проверялась на витамины группы В и не только, проверяла позвоночник спины, шейного отдела, всё в норме !
Таблетки не пью никакие ! А может стоит ? Как это остановить …