Всем доброго времени суток! Всё, вроде все основные январские праздники закончились. Можно выдохнуть и начать приводить себя в приличную форму. Да, кто-то уже начал, я знаю, но у меня эта неделя была промежуточная. Вроде и не ем много, вроде уже и походы в бассейн возобновила, но все еще без подсчета и четкого баланса БЖУ. Завтрак однотипный, но скорее всего, буду его менять, мне сказали, что все слишком жирно, так что уменьшать масло буду! Позавтракали, дела домашние поделали, в магазин надо было доехать новую шапочку для бассейна купить. Ряды коньков увидела, так захотелось на каток! Мечта моя, на коньках покататься, да все никак не исполню… Записала себе в ежедневник, поставила цель! Еще бы мне кроссовки новые для зала, старые совсем истерлись, но цены какие-то заоблачные, 3-4000. Может знаете недорогие модели? Если кто-то ходит на тренировки, посоветуйте! А потом нам пришла мысль, отметить Старый Новый год! Два варианта на выбор. Мороз опять в город пришел, но вроде всего -16*
Последний день чревоугодия перед диетой. Много ли я съела на Старый Новый год
14 января 202414 янв 2024
666
2 мин