Минеральный порошок богат магнием, кальцием, марганцем, цинком, витаминами гр В, медью и фосфором.
Также содержит приличное количество белка и полезных жиров, что тоже является плюсом!
Ингредиенты для порошка:
- семя льна 70 г
- семя кунжута 70 г
- семя тыквы 70 г
Приготовим:
✔️ Все семена отправляем в блендер, даем ему сделать свою работу и готово!
✔️ Пересыпаем порошок в стеклянную герметичную емкость и храним в холодильнике.
Как использовать?
✔️ Добавляем по 1 ч. л. (можно больше) в тарелку каши, супа, смузи, салат и тд.
✔️ Добавляя в блюдо, вы не заметите этот порошок, а пользу себе принесете. Пусть это станет вашей новой полезной привычкой!
