Чего больше всего боится алкоголик с похмелья? Многие из вас наверное скажут, что самыми неприятными являются: тошнота, рвота, головокружения, потеря ориентации в пространстве, тремор и судороги, повышенная потливость и общее недомогание. И отчасти будут правы. Ведь все это является ничем иным, как следствием абстинентного синдрома или синдрома отмены. Однако, лично для меня пережить все эти физические мучения куда проще, нежели психологические проблемы, которые накрывают зависимого с головой.
Если честно, к физическим истязаниям я был практически всегда готов. Так как был уверен, что дня через 3 - 4 они непременно отступят. Но в то же время я очень боялся моральных угнетений, которые могут продлиться до 10 дней. Так что же это за моральные угнетения, какова их причина и следствие? Давайте разберемся более подробно на моих примерах.
Любой запойный алкоголик знает, как в моменты абстинентного синдрома раздражают различные сторонние звуки. Где-то что-то упало, и от этого звука у тебя сердце уходит в пятки. Особенно бесит громкая музыка и назойливые разговоры твоих близких. А тут как назло еще и сосед ремонт затеял. А ты после каждого включения дрели буквально подпрыгиваешь на кровати, пытаясь рукой придержать сердце, которое так и норовит покинут пределы твоей грудной клетки.
Если же удается выйти на улицу, то очень пугают гудки автомобилей. Для меня было настоящим испытанием перейти дорогу в таком состоянии. Голова практически не работает, координации никакой. Так еще и эти автомобили, которые, кажется, носятся с бешеной скоростью, регулярно сигналя друг другу. И тогда начинаются пляски с бубном. Шаг вперед и два назад. Идеально, если есть пешеходный переход. Но и по нему двигаешься очень осторожно, пристально оглядываясь по сторонам в ожидании подвоха. Переход же дороги в неположенном месте - это настоящий экстрим! Хочешь моментально рвануть на ту сторону. Но это не получается. Так и тупишь на краю проезжей части, выжидая самый подходящий момент.
Что же касается страха, то он заключается в самобичевании. Ведь алкоголики зачастую не помнят окончания вчерашнего вечера. И постоянно кажется, что ты непременно что-то этакое натворил. И вскоре наступит час неминуемой расплаты! Я и сам не раз прислушивался, лежа на кровати. И у меня складывалось впечатление, что все соседи говорят только обо мне. Какой я алкаш и что я вчера вытворял. Если же в подъезде раздавались шаги и голоса, то я был абсолютно уверен, что они принадлежат правоохранителям, которые обязательно следуют в мою квартиру!
Даже если ничего существенного не натворил. Пил сам и не покидал пределы своей квартиры, страх не дает абсолютно никакого покоя. Начинаешь угнетать себя за пропитые деньги, за ссоры с близкими, за потерянную работу. И складывается такое впечатление, что эти проблемы тебе уже никогда не решить! Тут же подкатывает депрессия, которая указывает на единственный существующий способ от этого избавиться. А именно - с помощью суицида.
Отдельно стоит сказать и о панических атаках, с которыми многие алкоголики знакомы не понаслышке. Очень страшное и безобидное на первый взгляд явление. Ведь в какой-то момент мозг дает сигнал, что ты попросту умираешь! Что это твой последний момент жизни на этой земле и ничего уже не исправить! Вы наверное понимаете, что в эти моменты чувствует алкоголик? Хотя на самом деле ничего страшного вообще не происходит. И для организма нет никакой угрозы, связанной со смертью.
Все эти страхи и тревоги являются следствием воздействия алкоголя на центральную нервную систему зависимого, а также на головной мозг. Ведь алкоголь, сразу после его приема, немного притормаживает работу этих человеческих органов. Именно поэтому речь алкоголика становится невнятной и растянутой. Более того, стираются все существующие барьеры. Алкоголик в такие моменты раскрепощается. Появляется уверенность, возрастает болтливость. Превращаешься в настоящего супермена, которому любое море по колено.
А вот позже происходит обратная реакция. Как только алкоголика начинает попускать от спиртного, этанол наносит огромный ущерб центральной нервной системе, в работе которой наблюдаются сбои. Отсюда все эти страхи, тревоги и необоснованные переживания. Нервы вытягиваются буквально в струну, а любая существующая проблема набирает вселенских масштабов.
Также не стоит забывать о печени, которая буквально захлебывается от переработки продуктов распада спирта. При этом она блокирует выработку многих ферментов. Процесс торможения при этом сменяется процессом возбуждения. А нехватка дофамина, который еще недавно был причиной необоснованной радости, приводит к возникновению депрессии и навязчивых суицидальных мыслей.
Но самое главное, новая доза алкоголя непременно оборвет все эти процессы! Возбуждение вновь смениться торможением, дофамин польется рекой, а серый некогда мир опять заиграет новыми красками. Именно понимание этого приводит алкоголика к регулярным опохмелам. Зачем же мучиться 5-10 дней, если все эти ужасные симптомы можно устранить буквально за секунду?
Я тоже не являлся исключением и всегда старался принять на грудь, купируя все симптомы абстинентного синдрома. Но при этом прекрасно понимал, что непременно наступит тот час, когда засунуть в себя водку уже не получится. В таких случаях я старался гнать все пагубные мысли куда подальше, убеждая себя в том, что все эти проблемы решаются на раз-два! Стоит только мне выпрыгнуть из запоя и уверенно встать на ноги.
Также в такие моменты рекомендую максимально отвлекаться от таких мыслей и не дать им завладеть вашим сознанием. Поэтому, не лишним будет ваш телевизор, компьютер или ноутбук. Включаем ненавязчивую передачу, связанную с историей или природой. Можно комедию или мультфильмы. Только ни в коем случае не ужасы или криминал. И пусть бубнит, отвлекая вас от насущных, пагубных мыслей.
Канал не пропагандирует употребление спиртного. Наоборот, я на своем опыте пытаюсь показать, к чему может привести чрезмерное употребление алкоголя. И стараюсь донести до людей, а в первую очередь до молодежи, что алкоголизм - это очень страшное и смертельное заболевание. Поэтому, анализируйте мой горький опыт и не допускайте подобные ошибки.
Благодарю за прочтение и поддержку! Присылайте ваши истории на почту luganaigor@yandex.ru.
Чтобы не пропустить новые истории, подписывайтесь
на наш Телеграмм https://t.me/alkogolnie_istorii
группу ВК https://vk.com/alcogolnie_istorii.
Так же у нас имеется живой чат поддержки https://t.me/+rlr-zjfhy181MDAy