Рабочая неделя началась со вторника, с превеликим преодолением себя собралась в эмоциональную кучу и с утра села за комп, а в обед пошла в офис.
Под впечатлением от своего прогноза вздрагиваю от разной информации, напрягаюсь, замечаю это и пытаюсь расслабиться. Дышу по утрам левой ноздрей, потому как это стимулирует парасимпатическую нервную систему, а это то, что нужно для меня!
Также через силу пошла на тренировки, то что называется, мыши плакали-кололись, но продолжали есть кактус. Так и я с тренировками. Но продолжаю, ибо без них мой раскапризничавшийся организм совсем меня бросит. Все жду когда будет приход от тренировок в виде похудения и улучшения самочувствия. Уже полгода как тренюсь, пока не сильно улучшилось самочувствие по субъективным ощущением. Но тренер Эльмира говорит, что я заметно постройнела и подтянулась. Однако вес только прибыл. Мышцы, видать, наросли.
Помня прогноз про проявление личной активности, составила план реализации этой самой активности.
Сегодня вот пришло письмо от госуслуг, они предлагают предложить им идею по развитию России. И я подумала, от меня не убудет, а написать можно, вдруг кто-нибудь да увидит и реализует, на худой конец информация будет направлена в информационное пространство нашей вселенной. Предложить надо до 31 января. Буду думать)).
