Бережно, с любовью, но начать делать свою жизнь, своей)
Мои планы:
1.Уход за собой)
2. Похудение
3. Ютуб, Дзен, Телеграмм
1. На данный момент уход за собой пока в тяжесть)))
Блин, ну не тот я человек, пока не тот, который кайфует от умывалок, масочек, кремушков и так далее.
Я кайфую, только когда их покупаю или выбираю всё(((
Так что первый пункт - пока в провале, но я запаслась, давно если так то.
У меня есть пенка, гель для умывания
Тоник
Кремушек
Даже есть косметика, которая мне нравиться, но краситься, дома…………..аааааааааааа это пока не мой уровень, чтобы работая дома, проснуться, накраситься - это пока не мой уровень)
2. Похудение….
Вот тут дела немного лучше, я пока не буду прикреплять замеры, мне пока не комфортно.
Но вешу я примерно 119 кг, уже висит живот сильно, жирок на руках, складочки на ногах появились, жесть короче.
Я не говорю, что все должны быть худыми, нет, мне просто уже в таком весе тяжело, тяжело ходить, дышать, портиться здоровье, кожа и т.д
Я уже ввела в свою жизнь упражнения, пока легкие разминка, можно сказать немного растяжка.
Пересматриваю питание….
Вот тут у нас в головах просто какой-то ад….
Вот разбираюсь.
Блин у меня в голове, до сих пор есть, что вкусные салаты - это дорого делать, что всё это дорого, а вот хлеб, колбаса и макароны - это норм)
Я не хочу диет или каких-то ограничений - это 1000% не приведет именно меня к результату.
Я хочу и буду худеть медленно, чтобы кожа успевала обновляться, чтобы не страдал организм.
3.Ютуб, Дзен, Телеграмм
Тут пока решили воскресить Дзен.
Буду стараться снимать видео на ютуб, желательно короткие видео и именно снимать короткие видео, а не делать их из большого видео.
Телеграмм пока не веду, надо сначала воскресить и развивать Дзен и Ютуб.
Про ВК думаю, но если будут короткие видео и туда буду их выкладывать)