Будет интересно почитать про ваш опыт пользования дорожкой.
Такой комментарий я получила к свой статье, в которой рассказывала, что мы купили беговую дорожку. Давно это было. Аж восемь месяцев назад. Но все это время, вроде, и рассказывать было нечего. А сегодня я прям увидела явный результат и пользу от того, что в нашем доме появился новый тренажер. Об этом и будет сегодняшний рассказ.
Пишу о мальчике Тиме
7 лет
Диагноз аутизм
Начну с того, что беговую дорожку я покупала в первую очередь для себя. Была просто уверена в том, что буду на ней километры наматывать. А не одежду проветривать. Не получилось.
Сначала началось лето. Пора пчеловодства и выкладывания себя на все 200% на пасеке. Какая уж тут дорожка. Тут бы дорожку до кровати осилить. В общем, не сложилось у нас. Но вот средняя дочь на ней исправно бегает. Даже купила себе для этих целей беговые кроссовки.
А еще, я подружила с тренажером Тима. Есть такая закономерность, что заниматься с ребенком мне гораздо проще, чем с самой собой. Тут и ответственность срабатывает. И цели видны. И задачи выстроены.
В общем, тандем Тим-мама-тренажер был налажен с первых дней появления дорожки в нашем доме. Целью было достичь трех минут медленного шага.
Что из этого вышло? Тим запросто вышагивает 10 минут при скорости 3 км в час. Может и дольше и быстрее. Но быстрее я все же опасаюсь. Поэтому предел максимально разрешенной скорости - 3 км/час. Тим надевает наушники с музыкой и потопал. Конечно, происходит это у нас далеко не каждый день. Порой дети просто бегают по кругу (у нас очень удачное расположение жилых комнат, они соединены дверями по кругу. Кухня - столовая - гостиная - игровая комната - и снова кухня. Благодаря этому дети носятся по кругу друг за другом вместе с собаками. Гоняют на велосипедах, самокатах и плазма карс.
В дни, когда у детей затишье или у нас образовалось окно времени, мы возвращаемся к нашему беговому тренажеру. Тим вышагивает на дорожке.
Причем, никаких усилий для этого вообще не нужно прикладывать. Выглядит это так, как будто Тиму занятия на беговой дорожке только в радость. Если я беру себя в руки и ставлю на тренажер, Тим тут, как тут. Спрашивает, а можно ли ему тоже?
Конечно, у него не получается ходить… Как бы это сказать… Как человеку в норме.
Он то идет ровно, четко и уверенно. То шаркает ногими. То топает. То начинает задевать боковины дорожки или ее перед. То балуется, съезжая практически до конца. Иногда переходит на бег. Пожалуй, в эти моменты я им любуюсь)
Четкий, ровный, выдержанный бег. Вполне уверенный и правильный. Тим работает не только ногами, но и руками. Но и тут могу сказать, что это заслуга адаптивной физкультуры. Тренер учил нас бегать. Ну, как нас. Учил меня, а я уже Тима.
Что из всего это вышло, вы можете посмотреть на этом виде.