Приветствую всех участников и читателей моего канала.
Буду рада вашей активности, вопросам и комментариям статей и постов.
Здесь будет самая полезная и актуальная информация о тренировках и питании, основанная на научных исследованиях.
Пишите свои идеи, о чём вам хотелось бы читать и в курсе чего вам хочется быть - я буду освещать эти темы в своих коротких статьях🙏