Созависимость — это разрушительная форма взаимоотношений, в которых человек всесторонне вовлечен и полностью поглощен жизнью другого человека, чаще всего зависимого: от алкоголя, наркотиков, азартных игр и других форм зависимости.
Причины созависимости могут быть различными. Рассмотрим наиболее распространённые:
1. Травматические события в прошлом, такие как насилие, злоупотребление алкоголем или наркотиками, сексуальное насилие, физическое или эмоциональное насилие. Это насилие не обязательно должно было быть направленно на тебя. Это может быть насилие над одним из родителей вторым родителем. Достаточно ребенку понаблюдать за происходящим, чтобы во взрослой жизни это вылезло в такую болячку как созависимость.
2. Неблагоприятные условия в семье, такие как родители, страдающие от алкоголизма или наркомании, насилие в семье, развод родителей, отсутствие родительской любви и т.д. Одного алкоголика в семье достаточно для того, чтобы сформировать у ребенка психические и психологические отклонения – и речь идет не только о созависимости
3. Низкая самооценка и недостаток уверенности в себе. Здесь даже объяснять не нужно. Все мы знаем, как это сказывается на человеке: желание похвалы со стороны, подтверждение своей значимости и многое другое.
4. Стремление к контролю над другим человеком. Контроль во взрослую жизнь также приходит к нам из детства. Привычка всё контролировать может быть связана с критикой родителей, их высмеиванием и не верой в нас.
5. Стремление избегать конфликтов и сохранять мир в отношениях. Это может быть чертой личности, свойственная флегматикам и меланхоликам, а также из-за детских травм, в которых ребенок испытывал страх и ужас от конфликтов в семье или в школе.
Если ты чувствуешь, что находишься в созависимых отношениях, то важно понимать, что это не значит, что решить эту проблему может только расставание. Каждая ситуация индивидуальна. Получив помощь и обратную связь от специалиста, отношения возможно сохранить и направить в функциональное здоровое русло.
Об этом и о различных способах решения данной проблемы читай в следующих статьях. Подпишись, чтобы не потерять.
Записаться на консультацию можно по ссылке: http://psyhologistorsik.tilda.ws